石斛养生配方_石斛养生的秘诀

发布时间:2017-03-11 15:21

历代名医如张仲景、朱丹溪、李时珍等都曾用铁皮石斛养生保健、做配方治病, 可想而知石斛养生功效很多,小编现在就告诉你石斛养生配方,有养生酒、有养生食谱,快来看看这篇文章了解详情吧。

石斛养生配方:石斛泡养生酒

下面介绍石斛泡酒的制作方法:

主料:石斛300克;

辅料:杜仲、丹参各120克,怀牛膝、生地黄各150克,白酒3000毫升;

配料:纱布袋一个。

方法/步骤:

1、将石斛、杜仲、丹参各、怀牛膝、生地黄、洗净烘干备用;

2、将各种药物用纱布袋包好;(也可直接放入酒中)

3、纱布袋包好后放坛中,倒入白酒,密封后浸泡7天,即可取酒引用。每次20-40毫升,每日可饮1-2次。

效果:

石斛泡酒服用能起到舒筋活血,强筋壮骨,祛风除湿。同时酒本身又有辛散温通的功效,再加上石斛自身的功效,因此石斛酒疗法可广泛应用于各种虚损性疾患的防治,并能抗衰老、延年益寿。

石斛酒与日常生活中的酒有一些不同,石斛酒的价值主要在于它的治疗作用和养生保健效果。石斛酒,不仅配制方便、药性稳定、安全有效。而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂,石斛的各种有效成分都易溶于其中,药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力,提高疗效。

石斛养生配方:女性养生茶配方

生津代茶饮原料,生津育阴,清热润燥,治疗口干咽燥,烦渴干咳的秋燥症;亦治温病热盛,灼伤肺胃阴津,口中燥渴,咳唾白沫,黏滞不爽者。

青果5个(捣碎)、石斛6克、甘菊6克、荸荠5个(去皮)、麦冬9克、鲜芦根2支(切碎)、桑叶9克、竹茹6克、鲜藕10片、黄梨2个(去皮)。

石斛养生配方:石斛养生食谱

石斛瘦肉汤

鲜石斛、鲜芦根,俱洗净泥沙;猪瘦肉200克,洗净切片;食盐、老抽等调料少许。三物共置瓦煲内,加水约2000毫升,武火煮沸后,文火煮煲约2小时,加调料即成。吃肉喝汤,有养阴清暑、除烦止渴之功效,宜于伤暑中暑,更宜于糖尿病患者食用。

石斛花生米

鲜石斛,洗净泥沙;花生米500克,洗净沥干;食盐及八角、生姜片等调料适量。搁砂锅加水约2000毫升,先放盐、调料及石斛,待盐溶化后,放入花生米。开火,先武火煮沸,改文火续煮约1.5小时,待花生米入口粉面时即成。每餐食用花生米20~30粒,有养阴润燥、清热生津及软化血管作用,可缓解疰夏症状,更宜于心脑血管病人食用。

石斛麦冬煲猪心

石斛、麦冬、生地、莲子,猪心1个(剖片),猪瘦肉250克,生姜3片。前四者各洗净,稍加浸泡,然后与后三者共置瓦煲内,加清水约3000毫升,武火煲沸后,改文火煲约2.5小时,加入细盐调味即成。吃肉喝汤(供3~4人食用),有清热养心、安神除烦、补虚健脑之功,宜于夏日养心调神,更宜于电脑族及考生食用。

石斛蓣竹鱼肉猪肉汤

黑鱼或鲤鱼1条(400克左右),去鳞、鳃,洗净沥干,切块,以生姜片下油锅煎至微黄,备用;鲜石斛、玉竹各30克,薯蓣(淮山药)20克,洗净;猪瘦肉150克,洗净切丝。瓦煲置火上,加清水约3000毫升,放入以上诸材,先以武火煲沸,后改文火煲约3小时,加入细盐调味即成。吃肉喝汤(供3~4人食用),有健脾开胃、养阴生津、补虚壮体之功,可消除疰夏症状,更宜于慢性病患者食用。

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