秋冬季节大班育儿知识

发布时间:2017-06-18 19:43

秋天到了,大班的孩子们容易患上各种时疾,以下是小编精心整理的秋冬季节大班育儿知识,期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

秋冬季节大班育儿知识:锻炼要“冻”与“动”相结合

“冻”与“动” 相结合好处多。一是有利于体温的稳定。让宝宝穿着单薄衣服迎着凉爽的秋风跑跳,随着双腿有节奏的运动,可改善大脑皮层对体温中枢调节的功能,逐渐适应外界气温的突然变化,保持体温的平衡和稳定,提高身体对“冷适应”的能力。二是加快代谢。“秋冻”加“运动”,可促使宝宝的骨骼肌产热量增加,新陈代谢加快,促使体内脂质代谢,消耗掉多余的脂肪,使小胖墩变得结实健美。三是增强呼吸道抗病能力。既“冻”又“动”,可改善和增强宝宝呼吸道的功能,提高肺活量,防范上呼吸道感染、流感、肺炎等疾病的发生。四是有益心血管健康。给小宝宝用凉水洗手洗脸,周岁以上宝宝用凉水擦身,3岁以上幼儿用冷水冲淋。这种一张一缩的“血管体操”,可使宝宝全身血管得到锻炼,促进了血液循环,增强了血管弹性,有效地维护了心血管健康。

需注意的是,进行耐寒锻炼应有度,要与天气变化相应相和,循序渐进,持之以恒,才能达到强身祛病的目的。传染病及其恢复期、哮喘、先天性心脏病、免疫功能缺陷、重症营养不良、体质较为虚弱的宝宝不宜秋冻,以免发生意外。

秋冬季节大班育儿知识:外出保暖四个要点

怎样为宝宝挑选适合的衣服,尤其是寒冷冬季到来,怎样让宝宝穿得暖又不因太过臃肿而影响发育,让妈妈们非常头疼,尤其对于新手妈妈们来说,一时的不注意可能就会给宝宝的身体带来伤害。

一般来说,在室内,宝宝衣服的穿法是:上装为内衣+薄毛衣+厚毛衣,下装为内裤+薄毛裤+厚毛裤即可;外出时则视情况而定,一般是加上外套、外裤,如果过多则会让宝宝的活动大受限制,还会宝宝哭叫不停。

宝宝冬衣的选购要点:

1、宝宝的衣服式样应美观、大方,便于穿脱。宝宝衣物上的饰物和纽扣不要太多,另外尽可能不选用金属饰品,否则宝宝扯下来或放在嘴里玩,都很危险的。

2、颜色搭配协调第一,最好不要太突兀和花哨。比如上半身花则下半身就素些,下半身花则上半身素些。建议为宝宝戴配饰时,有头饰即可,其搭配原则是基本成一体系就好。

秋冬季节大班育儿知识:宝宝吃水果有讲究

苹果的天使一面:治便秘助消化

苹果果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。

苹果的魔鬼一面:苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,切忌多食。

雪梨的天使一面:化痰止咳

在秋季气候干燥时,宝宝易患感冒咳嗽,可以给宝宝经常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖炖水喝,因为梨性寒,可润肺生津、清肺热,从而止咳祛痰。

雪梨的魔鬼一面:宝宝腹泻时吃梨只会加重病情。

柑橘的天使一面:化痰活络

秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时,吃柑橘可疏通经络,消除痰积,因此有助于治疗。

柑橘的魔鬼一面:柑橘吃多了,会引宝宝上火,每天给宝宝吃二到三个即要打住。另外,宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶,不然的话,柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后,即刻发生凝固,影响柑橘中的营养素吸收。

香蕉的天使一面:通便滑肠

香蕉肉质糯甜,又能润肠通便,因此,也是妈咪经常给宝宝吃的水果。

香蕉的魔鬼一面:香蕉不宜在短时间内让宝宝吃得太多,尤其是脾胃虚弱的宝宝。否则,会引起恶心、呕吐、腹泻。一般来讲,对于食量不太大的宝宝,每次吃一根即可,每天可吃2次。

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