养颜美白方法
炎炎夏日,一不小心就会被晒黑,那么有哪些美白的方法呢?下面小编给大家介绍养颜美白方法,希望对你有用!
5个养颜美白方法
1、银耳花菜鹌鹑蛋
银耳是慈禧太后每天起床后的第一道养颜美容品,常吃银耳可以滋养皮肤角质层,起到润肤、袪斑的作用。银耳与西兰花和鹌鹑蛋搭配炒着吃很美味。
2、牛奶
大家都知道牛奶是美白食物,而且中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。
3、番茄苹果汁
苹果中含有多种维生素和矿物质,不仅可美白还能减肥。番茄中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,美肤功效是毋庸置疑的,而且还能抗癌。经常喝番茄苹果汁,皮肤明显会变的水润白皙。
4、芦荟蜂蜜汁
芦荟中含有极高的保湿成分,不仅可以杀菌消毒还可以抑制痘痘、暗疮、粉刺的生长,同时芦荟还具有极高的渗透力,有助于捕捉空气中的水分,为肌肤补水及锁住水分。蜂蜜可防干燥,美白功效也不俗哦。
5、黑芝麻
黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,它被日本的学者称为能改变皮肤粗糙的最佳食物。另外还有鲜枣、葡萄、海参、淡菜、黄瓜和海带等美味食物对美白也很有效果。安全又便宜易得的美白食物,大家快去快去试试吧!
宋慧乔的养颜秘诀
一:美白美白还是美白
Step1:深层清洁是排头兵
任何护肤步骤都要先从洁面开始,美白也不例外,只有把脸上的污垢油脂去除了,才能让毛孔畅通唿吸,为美白保养品的吸收作基础。而且脸上污垢没了,选择选择一款温和不刺激的洗面奶为美白做好第一步吧。
Step2:灵气的水白是目标
水白水白,肌肤要想白先得水,病态的苍白谁都不爱,有灵气的白才是我们的追求!皮肤缺水,在阳光的照射下黑色素更容易聚集,so,必须做好补水保湿的工作,平常注意选择具有保湿功效的化妆水和滋养日霜吧。
Step3:晒黑前防晒永远比晒后美白更有效
晒黑前防晒永远比变黑后美白更有效!值得一说的是,室内也要采取一定的防晒措施,可以使用具有一定防晒指数的隔离霜。室外可以选择防晒霜,让肌肤在任何环境都得到保护,悄悄告诉你这样还能防止衰老哦!
Step4:去角质净化肌肤
老废的角质还是会层层堆积,无论用多好的美白产品,都被这些角质隔离开来,所以根据肌肤状态去角质吧!PS:去角质后,可以进行进一步的美白保养,例如使用美白面膜,可以加速美白因子的渗透,使肌肤渐渐白皙透亮。
二:守住轮廓线
那些冻龄女神都是肌肤紧致、轮廓清晰滴!所以,你可以不是巴掌小脸,但你不可以不守住轮廓线,不清新的轮廓线绝对让你看起来胖三圈哦!
下面教大家一套淋巴引流手法,向双下巴、大婶肥、松弛下垂say no!
Step1:手指放在锁骨凹陷处(脉搏的位置),深唿吸,吐气时下压。
Step2:将手指呈剪刀状,放在两耳旁边,吐气时手指向下滑动按压。
Step3:双手覆盖全脸,由内而外轻轻滑压,将毒素带到耳中位置。
Tips: 淋巴按摩的介质,可用美容油或塑脸霜,美容油在精华液之前进行,塑脸霜在清洁后进行。
三:别让皱纹破坏了美感
一张精致的脸,如果爬上了皱纹,就立刻破坏了美感有木有,
颜值立刻被这条皱纹拉低了!下面两点你一定要做到!
除了作息饮食防晒这些基本功,25岁就开始使用抗老产品吧,提升抗氧化力同时督促胶原蛋白增生力,等真的皱纹上脸再补货就太晚了。
点压式涂抹眼霜,减少肌肤拉扯,无名指沾取适量产品轻点在眼周就可以啦。送你一个秘笈:法令区也可“偷”用眼霜哦,法令纹就溃不成军啦。
如果你做到了上面这三步,
你也能跟乔妹一样20年依旧美如初啊,惊艳吧! (韩国版神仙姐姐有木有~)
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