冰冻烤肠用微波炉怎么烤
发布时间:2017-06-06 11:12
烤肠是宝宝的最爱,每次都是在外面买,不过宝宝想吃了出去买太麻烦,下面小编给你分享一下烤肠的做法吧。
烤烤肠的食材准备
烤烤肠的做法教程
1.首先准备烤肠,刚从冰柜里拿出来的
2.为了快一点,把烤肠用水冲一下
3.擦干净后放入微波炉的烤架上
4.微波炉微波4分钟
5.时间到,烤肠已经皮开肉绽了,用时很短
6.取出凉凉后就可以食用了
香肠的营养成分
能量508千卡 蛋白质24.1克 脂肪40.7克,碳水化合物11.2克 胆固醇82毫克 硫胺素0.48毫克 核黄素0.11毫克
烟酸4.4毫克 维生素E1.05毫克 钙14毫克 磷198毫克 钾453毫克 钠2309.2毫克 镁52毫克 铁5.8毫克 锌7.61毫克,硒8.77微克 铜0.31毫克,锰0.36毫克
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