冰冻烤肠用微波炉怎么烤

发布时间:2017-06-06 11:12

烤肠是宝宝的最爱,每次都是在外面买,不过宝宝想吃了出去买太麻烦,下面小编给你分享一下烤肠的做法吧。

烤烤肠的食材准备

冰冻烤肠用微波炉怎么烤

烤烤肠的做法教程

冰冻烤肠用微波炉怎么烤

1.首先准备烤肠,刚从冰柜里拿出来的

冰冻烤肠用微波炉怎么烤

2.为了快一点,把烤肠用水冲一下

冰冻烤肠用微波炉怎么烤

3.擦干净后放入微波炉的烤架上

冰冻烤肠用微波炉怎么烤

4.微波炉微波4分钟

冰冻烤肠用微波炉怎么烤

5.时间到,烤肠已经皮开肉绽了,用时很短

冰冻烤肠用微波炉怎么烤

6.取出凉凉后就可以食用了

香肠的营养成分

能量508千卡 蛋白质24.1克 脂肪40.7克,碳水化合物11.2克 胆固醇82毫克 硫胺素0.48毫克 核黄素0.11毫克

烟酸4.4毫克 维生素E1.05毫克 钙14毫克 磷198毫克 钾453毫克 钠2309.2毫克 镁52毫克 铁5.8毫克 锌7.61毫克,硒8.77微克 铜0.31毫克,锰0.36毫克

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