广场舞既是一种文化现象,又是一种社会现象。目前对广场舞的研究多从社会体育的角度分析广场舞在个别地区的开展状况、锻炼人群特征、面临问题,以及广场舞对公民身体素质提升与促进和谐社会构建的积极作用。下面是小编为大家整理的dj广场舞教学视频大全相关资料，供大家参考!

dj广场舞教学视频大全

广场舞基本技巧

倒立：

练倒立之前,一定先要拉筋骨,而且每天都要坚持.

练倒立的时候要注意2个着力点,一个是腰,一个是手.

刚开始的练习倒立的时候先不要直倒,而是弯倒,先要找准平衡点,一定要在找到平衡点以后在练习直倒.(如下图)

练习完倒立之后，可以尝试练习前桥、侧手翻。

大跳：

竖叉大于180的，大跳相对会好练一点，如果左(右)腿的韧带比较好，就先练左(右)腿在前的大跳

控制力练习就是平时踢腿时快踢慢落，多控腿，注意动作一定要标准，小跳中跳原地劈腿跳等都要多练习

还有，不要忘了大跳准备动作上步和吸腿的单一练习。

大跳时注意一定是要往高处跳而不是往前

错步时就要积蓄向上跳的力量

前腿吸到90度时，后腿蹬地快速起跳

身体腾空时要前后腿同时蹬直，注意外开，绷紧脚背

上半身的姿态要保持好，肩背挺直，重心往上，不要往后压后腿

起跳干脆，落地轻柔，千万不要咣一下砸到地板上，脚容易受伤。