现在越来越多的人喜欢去烫头发，你知道护理烫发后的头发吗?烫发之后的护理是很重要的，下面让我们一起来了解一下如何护理烫发后的头发。

护理烫发后的头发护理

1、用低温的水洗头发

烫发后在选择洗发水的时候一定要注意,一定要选择具有修护滋养功效的洗发水,最好选择护发素配合着使用。除此之外,洗头发用的水温也是不容忽视的,并不是水温越高越好,用低温的水洗头发才更有利于头发毛鳞片的闭合。在开始洗头发的时候的水温可以比体温稍微高一些,但是最后一遍水的温度就要比体温稍微低一些。所以,传统的洗发方式在烫发后已经不适合了。

2、保证黄色水果和绿色蔬菜的摄入

如果缺乏了维生素也容易导致头发没有光泽。维生素B可以促进头发的生长,能够让头发呈现自然光泽。而维生素C则具有活化微血管壁,使头发顺利吸收血液中的营养的功效。所以建议经常吃含维生素丰富的水果和蔬菜,比如香蕉、芒果、芹菜、韭菜、菠菜等,不仅可以让皮肤变得更美,还可以恢复头发健康亮泽。

3、加强滋养发质

烫过的头发已经受损,不仅干枯而且没有光泽,缺少了水分也缺少了营养,所以加强滋养是必不可少的。在每次洗头发的时候一定要使用护发素。而每周一次深层滋养头发也是增强头发光泽的好方法。洗完头发后从头发的发根到发尾都涂抹上精华素,建议反复涂抹三次,直到精华素全部被吸收完。

烫发后吃什么护发

1、琥珀莲子汤

原料:莲子300克,桂圆肉100克,冰糖、糖桂花各适量。

制法:莲子剥去硬皮,捅去心,用温水浸泡,并洗净,放入沙锅内加清水,先用旺火烧沸,再改为小火炖约30分钟后,捞出备用;用一颗桂圆肉包一粒莲子仁,颗颗包好放入沙锅内加冰糖和适量水烧沸,撇去浮沫,再改用小火炖至熟烂,倒入糖桂花即成。

功效:莲子含有蛋白质、淀粉、磷、铁等物质,二物相配此菜有健美抗衰老的作用,常食乌发,更会使中老年女性年轻、美丽。

2、豆干炒青蒜

原料:青蒜苗250克,豆腐干200克,精盐、味精、菜油各适量。

制法:将豆腐干用水洗净,切成菱形片;将青蒜苗去根、去老叶,洗净沥水,切段;锅中放菜油烧热,放入青蒜苗煸炒至翠绿色时,放入豆腐干、精盐继续炒,用味精调味,即可出锅装盘成菜。

功效:豆腐干具有益气宽中、利脾胃的作用。青蒜苗含有蛋白质、维生素、氨基酸、辣蒜素,有杀菌、消炎、生发和抑制癌细胞的特殊功能。女性如能坚持经常吃青蒜苗,可使头发乌黑、旺盛,其健美作用不凡。

3、海带炖鸡

原料:净鸡1只(约重1500克),水发海带400克,料酒、精盐、味精、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、花生油各适量。

制法:将鸡宰杀,去毛,去内脏,剁成块;将海带洗净,切成菱形块;锅内放入清水,将鸡块下入锅内,上火烧沸后撇去浮沫,加入花生油、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒、海带块,炖烧至鸡肉熟烂时,加入精盐、味精,烧至鸡肉入味,即出锅装汤盆。

功效:鸡与海带相炖,具有补虚、益气、软坚散结、润肤乌发的作用,亦可治疗淋巴结核、甲状腺弥漫性肿大。

烫发应该注意哪些事项

1、烫发不宜过度

烫发过程会导致烫发后头发过度卷曲,潮湿时难以梳理,干发时有粗糙感,质地暗淡,无光泽。因此,烫发除了讲究烫发剂的品质外,还要掌握烫发的时间。

2、烫发前的准备

烫前应清洗头发,漂洗头发时尽可能不要用硬水,硬水中含有许多矿物质,会使头发掉色或脱妆。所以,烫发前最好选择能洗去矿物质沉淀的洗发水。用软水来漂洗头发,烫发后发色比较均匀,保持时间更长久,令人更满意。烫发后应选用滋润型护发素,以避免头发脆弱、断裂。

3、烫发的频率

烫发不宜过频。热烫过频会使头发失去油质和水分,显得格外干燥而无光泽,毛发易焦化脱落,还会使头皮上层细胞坏死,头屑增多,不利于头发的健康成长。冷烫剂含碱性较强,过多使用不但会使头发角质蛋白变形,抗拉能力降低,还会使滋润头发的脂酸发生皂化,油脂减少,头发枯黄。