玉米面锅贴怎么做才好吃,玉米面锅贴的做法推荐

发布时间:2017-03-03 15:58

玉米须不仅可降低血液黏稠度,并可增加血中凝血酶原,加速血液凝固。平时生活中你会做玉米面锅贴吗?下面是小编给大家整理玉米面锅贴的好吃做法。

玉米面锅贴的制作食材

主料

玉米面

200g

辅料

适量

鸡蛋

1个

白糖

适量

小苏打

适量

玉米面锅贴的做法步骤

玉米面锅贴怎么做才好吃,玉米面锅贴的做法推荐

1.备好食材

玉米面锅贴怎么做才好吃,玉米面锅贴的做法推荐

2.玉米面中加入酸奶少许水拌匀

玉米面锅贴怎么做才好吃,玉米面锅贴的做法推荐

3.盖上盖子静止10小时左右自然发酵

玉米面锅贴怎么做才好吃,玉米面锅贴的做法推荐

4.小苏打温水化开,加入到发酵好的玉米面中,搅拌均匀,闻着没有酸味即可。加入鸡蛋和白糖搅拌均匀

玉米面锅贴怎么做才好吃,玉米面锅贴的做法推荐

5.电饼铛上下火,少加点油,一勺一个饼

玉米面锅贴怎么做才好吃,玉米面锅贴的做法推荐

6.烙熟即可

不同颜色玉米的功效

1、黑玉米护肾

黑玉米蛋白质含量比黄玉米高1.23倍,脂肪含最高1.3倍,粗纤维含量高16.36%,铜、锰、锌含量高8倍,钾、钙含量是黄玉米的3倍,营养性抗癌剂“硒”含量竟比黄玉米高8.5倍,17种氨基酸中有13种高于黄玉米,黑玉米中最诱人的元素当为黑色素。

众所周知,黑色入肾,可有效地改善肝、心、脾、胃“五脏”功能,使之良性循环;能有效地清除人体内的自由基,减少脂质堆积,平衡人体肥瘦,使人保持最佳体形,能有效地防止可见光和紫外线的辐射,防止不良色素沉积,护肤美容,使人青春常在。

2、紫玉米防衰老

与白色玉米相比,紫玉米中多了花青素,因而具有抗氧化、防衰老的功效。玉米中还含有一种长寿因子---谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有延缓衰老的功能。

3、黄玉米护眼

黄色玉米含有胡萝卜素和玉米黄素

黄色玉米含有胡萝卜素和玉米黄素,对于维持视力健康有好处。

4、白玉米补充维生素

玉米中的维生素含量非常高,为稻米、面粉的数倍。

玉米面做法相关文章:

1.玉米面饼的4种做法

2.玉米面饼的4种好吃做法

3.玉米面发糕要怎么做才好吃

4.玉米面窝窝头的4种具体做法

玉米面锅贴怎么做才好吃,玉米面锅贴的做法推荐的评论条评论