丰胸最好的时机不是吃过多的丰胸食物，也不是用再多的丰胸产品!那么，经期丰胸如何丰胸好呢?接下来，小编就和大家分享经期丰胸的最好方法，希望对各位有帮助!

经期丰胸的最好方法

一、 经期前一周

女性的经期时间比较短，一般只有三到五天，而实际上不仅仅是在经期可以丰胸，在经期之前也可以。专家指出，在女性经期前一个星期，女性体内的雌性激素开始大量分泌，这时候采用一些合适的方法才是经期丰胸的最好办法。在这个阶段，专家建议多做按摩，多吃一些丰胸的食物，比如木瓜、猪蹄、卷心菜等，既能刺激乳房细胞发育，同时还能补充人体营养所需。

另外，在这段时间每天喝一碗酒酿蛋不仅美容养颜，而且还能瘦身，最重要的是它能满足女性丰胸的要求，是很多女性用来丰胸的首选。

二、 经期三天

错过这三天会是你最大的遗憾。女性经期最好的时期是第一天到第三天，这三天的时间内只要运用得当可以让胸围有所增长。

专家也提到，不少女性过分追求经期丰胸的最好办法的答案，却忽视真正的丰胸因素。女性乳房要想发育，首先要有足够的营养，而气血不足的女性要想丰胸，效果很慢。所以在月经期之前最好补充足够的营养物质，可以多吃红枣、猪蹄、花生等食物，保证经期营养所需。另外，无花果中含有丰富的类黄酮、树醋物质，这些物质对刺激人体荷尔蒙分泌，增强乳房细胞活性有极大的帮助，因此在无花果上市的季节可以适当多吃一点。

除此之外，使用合适的丰胸产品也是经期丰胸的最好办法之一。专家提到，现在市场上有不少不错的丰胸产品，这些经过国家批准的丰胸产品，不仅拥有促进女性乳房发育的必要元素，同时还对女性健康有极大的好处，因此被专家推崇，而在所有的丰胸产品中，摩亭排名最高，也是市场反馈效果最好的一种。

三、经期后七天

虽然这时候女性体内的激素开始减少，但是并不代表没有丰胸的可能，这时候可以利用后期进行维护，让胸部更加有弹性。

在经期后七天，专家建议最好采用冷热交替敷乳房的方式来刺激胸部的发育。据研究表明，女性乳房的发育是细胞的再生和繁殖，热水可以刺激细胞增殖，而冷水则可以提高细胞的弹性，保证乳房不下垂。

另外，在晚上临睡的时候用手给乳房来一次简单的按摩也是非常不错的。

通过这篇如何利用经期丰胸文章的讲解，你是否已经对经期丰胸有了一定的了解呢?对于女性来说，任何丰胸产品、丰胸食物都可能成为经期丰胸的最好办法，关键在于如何去利用。另外，怕胖但是又想丰胸的女性朋友，在饮食的时候一定要注意多吃胶原蛋白、蛋白质含量较高的食物，对高热量的食物则要尽量避免。

对于想丰胸的女性来说，主要因素有三个方面：一是身体偏瘦先天发育不良，二是乳腺不通乳房营养跟不上，三是雌激素分泌过少。只要把这三个问题解决了丰胸是很简单的事情。不疏通乳腺，不补充营养，不激活乳腺细胞，99%的女人都丰胸失败!乳房主要由脂肪和腺体组成，摩亭丰胸的原理归根到底就是增加乳房的脂肪和腺体。要增加乳房的脂肪和腺体，就需要大量的营养。女性在青春期时，如果营养不足，乳房就会呈现扁平偏小。这除了取决于外界的营养补给，更取决于乳房对营养的吸收。研究发现，青春期乳房发育不良的女性大多数乳腺不通畅，乳房对营养的吸收率过低，乳腺细胞得不到营养滋养，就会趋于沉寂，乳房脂肪和腺体都难以发育丰满。所以说，借助摩亭才能真正成功。

经期丰胸的最好小贴士

美胸瑜珈.Step1

双手合掌互推放在胸前

首先，不管是坐着或站着，

先将双手合掌，放在胸前微微施力互推，

手肘打开，让双手呈一直线，让胸部外侧有用力的感觉。

记得!不驼背、不耸肩

肩膀往下压，保持正常的深吸、深吐，维持15~20秒。

美胸瑜珈.Step2

手掌向上拉高 手肘向内靠拢

接着，手掌维持互推动作，

向上拉高延伸，手肘向内靠拢，

让胸口有集中夹紧的感觉，

记得不耸肩、肩膀向下压、脊椎拉直，

保持正常的深吸、深吐，维持15~20秒。