相信很多的妈咪在孩子还没有出生的时候，是非常重视胎儿的防辐射工作的，但是在儿童降生之后，不少人就忽略掉了这个问题。今天小编为大家推荐儿童防辐射的方法。

儿童防辐射的方法

1、卧室里电器扎堆?NO!

不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2、孩子在电器身后逗留?ON!

电器的摆放位置很重要。尽量别让电器的背面朝着有人的地方，因为电器辐射最强的是背面，其次为左右两侧，正面反而辐射最弱。

3、用水吸电磁波?YES!

室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑、电视的周边多放几瓶水。

4、家用电器待机?NO!

当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

5、洗脸洗手很有必要!

电脑、电视的屏幕表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

6、补充营养少不了!

让孩子多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、西红柿、海带、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

辐射对儿童的危害

辐射或多或少都会存在我们的周围，特别是如今电子发达的社会，电磁辐射相较过去更为严重，那么儿童防辐射究竟有多大的意义呢?妈网百科就来给大家科普一下辐射对儿童的危害。

危害之一：辐射可能是造成儿童患白血病的原因之一

经过医学研究证明，长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变。意大利专家研究后认为，该国每年有400多名儿童患白血病，其主要原因是距离高压电线太近，因而受到了严重的电磁污染。

危害之二：辐射可导致儿童智力残缺

据最新调查显示，我国每年出生的2000万儿童中，有35万为缺陷儿，其中25万为智力残缺，有专家认为电磁辐射也是影响因素之一。世界卫生组织认为，计算机、电视机、移动电话的电磁辐射对胎儿有不良影响。

危害之三：辐射对儿童的视觉系统有不良影响

由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染会引起视力下降，白内障等。高剂量的电磁辐射还会影响及破坏人体原有的生物电流和生物磁场，使儿童体内原有的电磁场发生异常。值得注意的是，不同的人或同一个人在不同年龄阶段对电磁辐射的承受能力是不一样的，儿童就是属于对电磁辐射的敏感人群之一。

由此可见，儿童防辐射是一件值得家长重视的事情，在日常生活中多加留意自家孩子的情况，尽量避免孩子使用辐射量大的电器，在食物添加方面多加一些防辐射的食物，对孩子的健康都是大有裨益。

儿童防辐射吃什么好

我们都知道，电磁辐射对人的影响虽普遍存在，不同的人或同一人在不同年龄段对电磁辐射的承受能力是不一样的，但是对电磁辐射敏感人群，比如儿童，就要密切留意他们生活的环境，看看电磁辐射是不是超标，以免影响到儿童的健康发育。为了预防辐射对儿童的伤害，那么儿童应该吃什么好呢?妈网百科就来给各位家长科普一下哪些食物的可以放辐射的。

1、维生素C和维生素E含量丰富的食物，少不了!

维生素C和维生素E都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻辐射导致的过氧化反应。妈妈可以让儿童多吃一些橘子、猕猴桃、卷心菜、萝卜、各种豆类的食物。维生素C的食物不仅可以让儿童防辐射，还可以促进儿童潜能开发。

2、胶原弹性物质可多吃!

建议妈妈让儿童多吃一些海带、紫菜等食物。因为像海带是放射性物质的克星，可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。

并且海带中含有的胶质、动物皮肤、脊髓中的胶原物质都有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。

3、黑芝麻增强免疫力

黑芝麻益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康。

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