健康心理存在于个体的心理与行为活动中,表现为诸多形式的乐观、理性、积极、稳定的心理状态。你知道心理健康手抄报怎么做吗?小编整理了初中心理健康教育手抄报的模板材料，欢迎阅读!

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一、关于心理健康的格言

1) 健康的心理是人生成功进步的阶梯。

2) 坚强不屈是英雄的品质，贪生怕死是懦夫的本性。

3) 把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。

4) 宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。

5) 健康的心理，能使人不断地改造自己，以使自己悟出生活之道。

6) 踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。

7) 健康的心灵，是幸福的源泉。

8) 心如明镜台，时时勤拂拭。

9) 爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。

10) 乌云上面就是太阳，困难背后隐藏成功。

二、怎样才算心理健康

1、充分的安全感。

安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。

2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。

如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，于身心大为不利。由于超负荷的工作，甚至会给健康带来麻烦。

3、生活目标切合实际。

由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。

4、与外界环境保持接触。

因为人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。

5、保持个性的完整和和谐。

个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。

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