我喜欢游泳，因为它可以让我锻炼身体，又能让我增长知识，还给我带来许多乐趣。下面小编为你带来第一次学游泳日记300字内容，希望同学们喜欢。

第一次学游泳日记300字篇一

201X年X月X日 星期X 晴七月到了，太阳火辣辣地烤着大地，大地就像烤架似得烤“人肉”，我和妈妈便去“热带雨林”游泳。

第一天，教练先叫我和林子琪下水练习憋气，由于天气太热我们迫不及待地跳下水去，猛然浑身清凉，夏天的炎热一下子被我抛到九霄云外了，教练先让我们把整个头埋在水里，我心想：耳朵如果进水了，那一定会很难受的。在我踌躇不前时，教练似乎看出了我的心里，说：“耳朵进水没事的，那边进水头往那边弯，同时用一只脚跳。”我才鼓起勇气把头埋进水里憋气，就像教练说的一样：耳朵没有进水。

第二天， 教练让我复习了一下憋气，再教我一个新动作—漂浮，教练先叫我双手伸直，再经过几次练习，我居然真的浮了起来!

第三天，我复习了一下漂浮，便到岸上的垫子上，学习蹬腿，腿按照“收、翻、蹬、夹”的顺序一直练。

学游泳不仅可以锻炼身体，还是一种自救方法呢!

第一次学游泳日记300字篇二

201X年X月X日 星期X 晴生活中充满了“第一次”，它们会深深烙印在我的人生道路中，时时会萦绕于心，因为，每一次会给你无限的启示，给你向前的勇气。

那一次是发生在一个暑假的事情了。那天每场炎热，连知了都要在喊：“热，太热了!”狗都伸出舌头散热，天气就像一个大热锅烤着我们，突然，妈妈跑到我面前说了一句话：“儿子，你可以去游泳呀，这样既可以给你凉爽一下，又可以锻炼身体，何乐而不为呢?”我想了一下，的确是个不错主意，不过我不会游泳，怕被别人笑话，但是不学，以后更不会游泳了，我的自信心打败了恐惧感，于是我决定第一次下水学游泳。

来到游泳池馆，还了得气氛无处不在：有的人在认真的学游泳，有的人在水里嬉戏，还有的人丛跳水台上往水里跳……可好玩了，我迫不及待的换上游泳裤，直奔泳池，没想到刚迈开腿就踩到地上的水，“咚”,的滑了一跤，不过这一跤仍摔不掉我学游泳的热情。下到水中，热气一瞬间就消失换来的是冰冰凉凉的舒适感，带着愉快的心情开始了学游泳的旅程。

一开始，我不知道怎样游，于是就站在水中仔细观察学游泳的人，发现，每隔二十三十秒，他们就抬头换一次气，而且动作十分优美，我也效仿别人的优美动作也游了起来，但是，不懂是什么原因，我每次都要喝口水，慢慢地，被喝的水多了，我的自信心也快被淹没了。可是转念一想，出发前的勇气，继续学吧!这次我改变了方法，先学换气。我把头伸到水里，心数5秒，就把头探出来换气，反反复复做了几十遍，都没什么进步。就再次观察学游泳的人，终于发现了一个秘密他们换气时要深深吸了一口气再继续游泳的，理解我又马上练了起来，没想到，这次得了十秒，我非常兴奋。

换气练完后，就练游泳动作，谁知，一声声“铃铃铃”的压住了欢乐的气氛，我看了看钟，时间到了，我本想先学会游泳再回家，可是时间不等人啊，不过也不错了，我至少在第一次下水就学会了换气，呼，我深深吸了一口气，依依不舍的离开了游泳馆，

第一次学游泳，我知道了只要坚持不懈，只要对自己有信心，我相信，我们不是最好的，但我们会比之前更好。

第一次学游泳日记300字篇三

201X年X月X日 星期X 晴想起第一次学游泳的经历，真有点叫人哭笑不得。

一开始，我的心情挺愉快，可到了游泳池一看我傻眼了，浅水区的水竞有1.2米，我急了，心想那我下去水就会漫过我的头顶。

做完下水准备工作，就要下水了，我心里像十五个吊桶打水七上八下，在爸爸的激励下，我才忐忑不安地走入了泳池。

我先伸出脚试探了一下水深，然后才小心翼翼地踩了下去。幸好，水只到我的下巴。接着教练给我们讲要领，演示基本动作，第一个就是在水里憋气。不一会，我就能憋一会儿了。

教练又让我们一个又一个排好队游到他身边，不一会，轮到我了，我使劲地划水，脚拼命地蹬着，不一会就接近了教练，可教练往后退了，我很害怕，拼命地游，可教练总是等我接近了，就后退。我一紧张，手脚不听使唤连呛了几口水，身子直下沉，教练一看，不妙!连忙把我拉出了水。这时候我脑子一片空白，想起刚才，还真有点心有余悸。

学游泳不仅练了我的胆子，还练了我的手脚配合，真是一举两得。

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