现代舞是一种舞蹈流派,它具有很强的时代性和流行性。近年来,我国舞蹈界取得了令人瞩目的成就,现代舞舞蹈教育事业也随之得到了快速的发展和普及,并逐渐成为当今舞蹈界中一支主要力量,使更多的中国高校师生了解现代舞,并加入到现代舞的学习中来。下面是小编为您整理的单人现代舞表演视频，希望对您有所帮助!

单人现代舞表演视频

学习现代舞的方法

一、消化学习法

在学习舞蹈的过程中，大脑不断的思考，体会舞蹈的动作与音乐的节拍，不断完善自己的舞蹈姿态。

二、镜子学习法

镜子学习法并不是指真正的镜子，而是从模仿角度的镜子。通过镜子看见自己的不足，以教师为镜子，以同学和其他人为镜子，所以我们也可以叫做模拟学习法。

三、情感学习法

情感在舞蹈中很重要，特别是学习民族舞的时候，一定要运用好的情感，每个民族都有自己传统文化和风格。若要跳好民族舞必须学习把情感加入舞蹈中!!

学习现代舞的好处

提高身体素质

舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心脏病的危险性，降低血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。

提高合作能力和集体荣益感

舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

培养审美情感

舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

培养自信心

舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。