过敏性鼻炎怎么治

发布时间:2017-06-26 16:09

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说到过敏性鼻炎,有不少患者会想到过敏性鼻炎的症状与感冒相似,却不能用治疗感冒的方法来治疗过敏性鼻炎,那么过敏性鼻炎怎么治?

过敏性鼻炎怎么治

过敏性鼻炎怎么治

1、寻找并避免接触变应原

寻找自己个体的致病变应原,并设法避免接触是最有效的方法。

2、少吃寒凉食物

中医认为,鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强,诱发过敏性鼻炎。因此,应当避免冰品、寒凉生冷之品。

3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果

农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基,影响免疫系统平衡,加强过敏反应。

4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物

如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物,无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物。蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物,蘑菇等真菌类食物。

5、避免食用有添加物的加工食品

有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以,过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。

6、忌烟

避免出入于温差较大的场所,加强劳动及个人防护,避免或减少尘埃、花粉等刺激。调畅情志,积极治疗。

7、注意休息、加强保暖

注重调摄,改善体质。常服补气中药,提高免疫力,服食偏温性食品,逐渐改变虚寒体质,能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品,如:人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。

8、穴位按摩

经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧,由攒竹至迎香穴擦鼻30次,再在迎香穴上轻轻按揉5~10分钟。

9、保持室内外温度

空调的温度与外界温度相差不能太大,经常清洗空调防尘罩,以防灰尘和病菌引起的过敏,并保持室内空气清新。

10、勤清洁

地毯、沙发、窗帘要常吸尘和清洗,以防螨虫和织物纤维引起的过敏,消灭蟑螂,以防蟑螂排泄物引起过敏。

11、最好不要养花草和宠物

以防花粉、气味、皮毛、寄生虫引起的过敏。

12、自制鼻喷剂

自制鼻喷剂(盐+苏打水)或者使用蒸气熏鼻早上冷水洗面,晚上临睡前以热水浸足15~20min。

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