最近有朋友和我反映说自己膝盖疼痛，下楼比上楼更加难，这是什么回事呢，是不是膝关节受损呢，还是是髌股关节疼痛综合症呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

什么是髌股关节疼痛综合症?

髌股关节疼痛综合征是髌骨下方的软骨损伤，主要表现为膝盖前方的疼痛，是一种临床诊断。这是一种典型的很模糊的疼痛，痛点一般位于膝盖下部，很难说到底是哪里痛，在上下楼的时候疼痛会加重，做下蹲动作或者登山远足时也会加重，而且更奇怪的是下山会比上山(下楼会比上楼)更疼，因为下山的时候膝关节承受的压力更大。膝长时间屈曲时疼痛更明显。

髌股关节疼痛综合症的原因：

髌股关节疼痛综合症发病的直接原因——超负荷运动

运动员全面锻炼不够就从事用膝较多的专项训练(股四头肌力量不够)，结果膝不稳定而易受伤;

膝局部负担过大致劳损;

运动员进行不正规的训练;

髌股关节疼痛综合症发病的根本原因——髌股关节不稳

髌股关节的稳定因素有两类：

一是动力性稳定因素：包括包绕髌骨关节的股四头肌肌腱、髌腱、股内侧斜肌、股外侧肌和髂胫束。

二是静力性因素：包括关节结构所包含的关节囊、股骨髁、髌骨内外侧支持带和髌股韧带。

髌股关节疼痛综合症发作时的表现有哪些

一般患者都有典型的膝在半蹲位一次或反复过劳的受伤史，具体的临床表现为：

膝痛或膝软，上下楼梯时膝软弱无力，慢跑或下蹲时膝酸痛;

假绞锁：系髌骨软骨面不平“卡住”所致;

过伸痛;

半蹲痛，多数运动员诉说全蹲或完全将膝伸直时膝不痛。