最近热炒的瘦脸面罩也就是医用弹力面罩，它主要材质是一种新型的专利纤维。那么，瘦脸面罩有用吗?下面跟着小编一起来了解一下吧。

瘦脸面罩的作用

弹力面罩的瘦脸原理有什么?在其产品说明中我们可以看到，这种面罩运用脂肪移动原理，睡觉时戴在脸上，对脸部施加物理压力，可以控制脂肪转移，从而达到瘦脸的目的，塑造完美的瓜子脸、鹅蛋脸。不过，中南医院整形美容专家王肇元提醒，这种面罩并没有什么瘦脸作用，使用不当反而有害。

已有不少女性反映戴“瘦脸面罩”不但没瘦脸，脸上反而被勒出皱纹、红疹等。医生指出，面罩紧绷在脸上，压迫脸部皮肤和神经，阻碍血液流动，严重者可能导致皮肤缺血坏死、面瘫等后果。同时，使用弹力面罩还存在隐患，长时间对面部施压，有可能引起静脉回流不畅、动脉供血不足等问题，继而诱发头晕、头疼等症状。网络渠道购买的弹力面罩，还需提防材质不干净，引发过敏或皮肤炎症。

基因决定脸的形状

很多女孩发现努力瘦身之后，整体脂肪会变少一点，脸部虽然难减，但也应该是按比例下降。但是实际上，不少人身上是瘦了，但是脸上却一直瘦不下来。南京市中西医结合医院运动保健咨询门诊副教授李靖介绍说，这多半是由遗传基因决定的，比如很多人受限于天生骨架形状，仅仅依靠运动是很难摆脱“大饼脸”宿命，胖脸一般还被分脂肪型和水肿型。

1、脂肪型胖脸：饮食上应该减少热量和油脂的摄入，“婴儿肥”就属于“脂肪型”的胖脸，瘦身的同时多做脸部按摩，平时也可以经常做做脸部的“微运动”，比如鼓腮运动，就像吹气球一样，用腮帮的肌肉慢慢将嘴里的气压出来，这样可以锻炼脸部肌肉。

2、水肿型胖脸：这种类型可能是因为饮食或是睡眠不足造成的。睡眠不足，人体的内分泌就会混乱更会导致水肿胖脸严重，少吃过于咸或是过于甜的食物。如果是病理性的水肿要及时就诊。

瑜伽瘦脸的方法

1、平躺在垫子上，双脚打开，与肩同宽，两双放在身体两侧。缓慢的调整呼吸。停留2秒钟。双手握拳，将手肘顶着垫子，身体其他部位保持不变。停留2秒钟。吸气，吸气的同时手肘用力顶住垫子将胸部往上推，头不动。然后再吐气，吐气的时候头用力向上仰，头顶着垫子，下巴用力抬高。停留2秒钟。保持之前的姿势不变，吸气，然后双腿并拢着同时抬高，吐气，停留5秒钟。

2、趴在垫子上，双脚打开，与肩同宽，两双放在身体两侧。缓慢的调整呼吸。将两个手臂慢慢弯曲，手掌放在胸部两侧，手指向前。缓慢的做深呼吸。停留5秒钟。吸气，在吸气的同时慢慢将上身抬起，双手支撑在垫子上，头尽量往后仰，慢慢调整呼吸。

有助于瘦脸的食物

1、豆苗当中含有消除水肿的成分，所以用来瘦脸就最好了。例如当中含有钾元素，钾元素对于消除水肿有着很大的作用，经常食用豆苗，可以帮助身体排出毒素和多余的水分，进而帮助瘦脸。

2、红酒是女性美容瘦身的好朋友好帮手，如果你觉得自己的脸部很肿，腰腹部位、腿部肥胖，那么可以试试花草红酒减肥的方法。

3、芹菜含有的膳食纤维非常的多，在食用芹菜的时候可以促进口腔的活动，通过咀嚼带动脸部运动。芹菜的食用方法有很多，可以煮着吃也可以直接生吃。

4、胡萝卜的营养非常的丰富，当中的大量维生素可以促进身体新陈代谢，加快血液循环，排出体内废物，改善肤质，还能瘦脸。

5、黑咖啡富含的咖啡因，不仅帮助提神，更有减脂排水的功效，但一定是不加糖不加伴侣的纯黑咖啡，如果加了糖或伴侣，就会变成增肥杀手，只是怕伤胃，小编通常都会兑半杯脱脂牛奶喝。