谚语 是民间集体创造、广为流传、言简意赅并较为定性的艺术语句，是民众的丰富智慧和普遍经验的规律性总结。谚语内容包括极广，有的是农用谚语，如“清明前后，栽瓜种豆”;有的是事理谚语，如“种瓜得瓜，种豆得豆”;有的属于生活上各方面的常识谚语，如“饭后百步走，活到九十九”。类别繁多，不胜枚举。以下是关于萝卜养生的谚语：

夏季养生谚语：

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方;

早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜;

晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌;

女子三日不断藕，男子三日不断姜;

家里备姜，小病不慌;

夏季常吃姜，益寿保健康;

四季吃生姜，百病一扫光。

夏季养生歌诀：

夏季炎热潮湿，需防风湿暑湿。

夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。

大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。

阴气侵袭机体，诱发肠炎湿痹。

夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。

及时补足水分，避免津液耗净。

忌在日下暴晒，或做剧烈活动。

可选钓鱼散步，旅游太极游泳。

夏季饮食清淡，少吃油腻生冷。

喝些热茶热汤，注意饮食卫生。

观数夏夜繁星，保持好的心情。