“放松”对于器乐演奏来说是十分重要的，任何乐器的训练中“放松”的强调都处于极其首要的位置，英国的派西.布克在其著作《音乐家心理学》中更是一语中的： “所谓对于某一种技巧的掌握，也就是明白了如何去放松一些应该放松的肌肉”。今天小编为大家带来弹吉他时放松的方法，希望能够帮到大家。

对于“放松”这一概念来说，我想应该分为生理肌肉和心理两个方面。下面先从生理肌肉这一方面谈起：

一、正确的使用手指动作

拿弯曲手指的动作来说;当伸肌和屈肌都放松时，手指没有任何动作。当伸肌和屈肌都发力时，如伸肌力大则手指伸直;如屈肌力大则手指弯曲;但动作都很僵硬。当屈肌发力而伸肌放松时，则手指正常弯曲。不能正常的使用手指动作是很多琴友的通病，动作僵硬使手指极易疲劳。

二、用正确的力量来使用手指

举例来说当左手按弦时就应用刚好能使吉他正确发声的力量。力量太小则声音发哑;太大则浪费指力。

三、应动作的手指发力，不动的手指不应连带发力

如当手指中指发力时，无名指极易连带发力。吉他演奏中有很多类似情况，应注意控制放松。四;手指发力完应立即放松，不应继续发力。这点也是非常重要的。而且对于一个好的演奏者，任何一个十六分休止符都是休息的机会。

在吉他演奏中还有一些情况是极易引起肌肉紧张疲劳，我来举一些例子来给大家注意;使用大量大横按的情况;大横按时基本手指都要用到，没有休息的机会，这时应注意使用正确的力量，太多琴友在大横按时使用了过多的力量。乐曲速度较快的情况;乐曲速度快时也肌肉处于快速的伸缩中，要注意手指发力完立即放松，不然肌肉将处于持续收缩的状态，很快就会僵硬。乐曲为无穷动体裁的情况：无穷动时速度又快又很少有可利用的休息机会。前面说到的四点就都要很好的注意了。当然前面说的四点放松要求在任何情况下都应注意到，以养成良好的习惯。