牙齿是我们吃东西的必须工具，可是还有很多人对牙齿的保护认识不够，有很多保护牙齿的误区，不妨和小编一起来了解下保护牙齿的常见误区，欢迎大家的阅读!

保护牙齿的常见误区

1、饭后立即刷牙，可尽可能减少患牙病的几率。

错。最近的研究结果认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。这是因为，在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭尤其是在食用了酸性食物后，珐琅质会变松软。这个时候刷牙，就会造成珐琅质的损害。所以，进食后最好先用清水漱口，待1-2个小时后再刷牙。

2、找到适合自己的牙膏，应长期坚持使用。

错。牙膏应该尽量换着使用不同功效和品牌的牙膏，能发挥不同牙膏多方面的功效，长久使用一种牌子的牙膏，容易对此种牙膏产生依赖，换着用可防止口腔内的菌群失调，从理论上讲，长期使用同一种药物牙膏，就会使人对这种药物敏感的细菌长期处于被抑制的状态，打破了菌群之间的平衡，有可能造成对这种药物不敏感的且对人体有害过度繁殖，结果对人体反而有害。

3、长期喝茶，牙齿发黄发黑，所以，饮茶对牙齿健康不利。

错，茶水有利于预防龋齿。茶叶能防龋的主要成分是含有氟和儿茶酚等物质。氟离子可将牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石，改善了牙釉质的结构，增强其抗酸的作用;儿茶酚等物质可抑制口腔内变形链球菌(即致龋菌)的增殖。常饮茶水或以茶水漱口，可起到保护牙齿和清洁口腔的作用。目前在欧美许多国家，已将饭后饮茶，作为解决由于饮食乳酪、肉类较多而引起口臭的措施之一。在吃完大蒜之后，立即口嚼一点茶叶，也有去除异味之效。

4、木糖醇口香糖对牙齿有益，所以，应该经常咀嚼。

错。少量咀嚼对牙齿有益，但是，补过牙的人不要经常咀嚼口香糖。常嚼口香糖会损坏人们口腔重用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，危害大脑，中枢神经和肾脏，严重时还会使人死亡。

5、只要刷牙刷得好，就不会有牙病。

错，刷牙只是防病不治病，不能代替牙医。

牙病是硬组织的疾病，无法自我修复。必须去医院治疗，不能依靠牙膏治病。实际上，无论你选用何种牙膏，它都只能起预防牙病作用，而不可能治病，至于许多品牌牙膏号称可以治疗各种口腔疾病，都是一种夸大宣传，你要知道，任何一种牙膏包括药物牙育部没有“卫药检”批号。牙膏只是靠摩擦牙齿表面的污垢，清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用，现在一些加氟的牙膏，对预防龋齿有一定辅助效果，而加钙的牙膏，效果就不一定好，因为人的牙齿十几岁就钙化结束了，牙的质地不会再变化。通过牙膏加钙使整个牙齿变硬是不可能的。由此可见，药物牙膏亦要慎选，最好请教牙医后作出正确选择。

6、看牙那么贵，都是被无良的医生给赚走了。

错，看牙的价格高，一方面是因为材料、医院的运营、设备的折旧等等成本，还有一个重要的方面，是因为看牙是“纯手工”活儿，一个牙医拔牙，尤其是后槽牙、智齿等，真的是把“吃奶的力气都使出来了”，同时，一天下来看不了几个病人，不像治疗感冒发烧的大夫，直接开药，几分钟就搞定了。

7、过了三十岁，再想矫正牙齿，就太晚了。

错。牙齿矫正最佳年龄段在12岁左右，但是，这并不意味着成年人矫正就不可能。现在的技术，已经能很好的解决各种技术问题，唯一需要考虑的就是，三十岁之后，是不是还有那么迫切的需求进行牙齿矫正手术。

8、婴幼儿期牙齿不好，没关系，反正今后换牙的时候都会换新的。

错。我们一生长两副牙齿，一副乳牙，一副恒牙。乳牙的生长到了五六岁开始逐渐换成恒牙，但是，如果乳牙质量不好，或者长了龋齿，今后，再长出的恒牙，就会遗传这些不好的基因。造成恒牙的质量也不高。因此，在儿童小的时候，一定要保护好她的乳牙。

中老年人的保护牙齿常见误区

误区1

老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。

误区2

牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。过度磨损就会破坏牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并因长期不当咬合而引发颞颚关节疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。

误区3

只漱口不刷牙。不少高龄老人没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见。其实正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用，可有效防止菌斑和牙石的形成。

误区4

只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。

误区5

掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙。有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦花钱多。这样会明显降低咀嚼能力，影响消化吸收，加快邻牙松动脱落。镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。

误区6

抽烟、喝茶沉积的黄牙、黑牙无法变白。目前的牙齿美容已经达到相当的水平，吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢也容易除掉。同时，牙齿美白不仅仅是为了美容，也是牙齿保健和牙病防治的重要措施。

误区7

大医院花钱多费时，小诊所省钱省事。的确，大医院、小诊所间，同样的名目价格确实不一样，但他们在诊疗技术、操作水平和材料质量方面也有很大差别。小诊所10来分钟洗牙，只能清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层牙垢，5分钟牙齿美白其实是用盐酸、硫酸钠等药液，见效虽然快，却腐蚀牙体钙质，对牙齿硬组织伤害很大。因此，千万不要贪图便宜，招致不良后果。

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