维生素B6英文为Vitamin B6，又称吡哆素。是一种水溶性维生素，为无色晶体，易溶于水及乙醇，在酸液中稳定，在碱液中易破坏，遇光或碱易破坏，不耐高温。下面就由小编为大家介绍下b6的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

b6的功效和作用：

1、抢救异烟肼中毒

2、治疗贫血

3、治疗白细胞减少症

4、治疗智力发育迟滞

5、治疗口腔溃疡

6、治疗帕金森综合征

7、治疗破伤风

8、甾体避孕药引起的精神抑郁症

9、增强免疫力和抗癌

10、治疗维生素C引起的草酸盐结石

11、维生素B 6依赖性惊厥

12、治疗腕管综合征

维生素B6的副作用

维生素B6的副作用：长期过量服用可致严重的周围神经炎,出现神经感觉异常,步态不稳,手足麻木,若每天服用200毫克持续30天以上,曾报道可产生维生素B6依赖综合症。

维生素B6的注意事项：

(1)罕见发生过敏反应;

(2)与左旋多巴合用时，可降低左旋多巴的药效;

(3)环丝氨酸、乙硫异烟胺、氯霉素、盐酸肼酞嗪、异烟肼、青霉胺及免疫抑制剂包括糖皮质激素、环磷酰胺、环孢素等药物可拮抗维生素B6或增强维生素B6经肾排泄，甚至可引起贫血或周围神经炎;

(4)雌激素可使维生素B6在体内的活性降低。

维生素B6每天所需量

一般而言，人与动物的肠道中微生物(细菌)，可合成维生素B6，但其量甚微，还是要从食物中补充。其需要量其实与蛋白质摄食量多寡很有关系，若吃大鱼大肉者，应记住要大量补充维生素B6，以免造成维生素B6缺而导致慢性病的发生。

男成人 2.0mg

妇女 1.6mg

妊娠 2.2mg

哺乳 2.1mg

婴儿 0.3~0.6mg

11岁以下 1.0~1.4mg

男孩、女孩 1.4~2.0mg

最大使用量为4-50mg，毒性剂量未知。

注意：服用维生素B6前需咨询医生意见，并在医生指导下服用。