我们都知道男人的性欲下降对男人的自身，以及夫妻生活的美满，产生很大的影响，在改善男性能力和提升男性性欲的同时，还可以采用食物的有效功效，激起性欲的功能，下面来看这些激提升男人性欲的食物。

六种提高性欲的食物

1.香蕉

因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺--一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。训练后吃一根香蕉可以补充电解质，顺便迅速提升胰岛素，帮助蛋白质的结合以及肌肉收缩和体温调节。同时香蕉含有bromelain enzyme(菠萝酶)，这东西可以提高欲望，对于小蝌蚪的分泌有一定好处。

2.鸡蛋

鸡蛋和香蕉是最常用的两大健身食材，蛋白质的补充不用多说了，对肌肉生长有很大的帮助。而且鸡蛋富含维生素B6，B5，这些能够帮助人类平衡激素水平，减小压力。含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。

3.芹菜

芹菜是一种能够催情的蔬菜，因为它包含androsterone(男性荷尔蒙的一种)，这种androsterone 能够通过汗水排出，同时姑娘们感觉到后也会更加兴奋。多吃芹菜比你喷香水绝对有用多了!

4.海产品

鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素。

生蚝，你懂的!生蚝具有高含量的zinc(锌)，这东西能够提高男性精子产量，与睾丸素的产生。同时它还含有dopamine(多巴胺)，这是一种能够提高“啪啪啪”欲望的激素。

5.蜂蜜

含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

有些食物所含的激素对男性的生殖器官，有一定的滋补和改善效果，所以这也是为什么食物能帮助男性提升性欲的效果了，所以当男人没有性欲，可尝试吃一些这类对男人性功能上有帮助的食物哦。

6.大蒜

研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。