儿童的皮肤在我们的印象当中，都是比较好的，皮肤比较稚嫩的一个人群。可是，儿童长斑怎么办呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

儿童长斑的祛斑方法

即使有了雀斑，我们也要做好预防工作，以免长出很多的雀斑，紫外线是引起长雀斑的主要因素之一，所以我们在出门的时候一定要注意防晒，避免阳光长期照晒，因为长期暴露在阳光之下，会使我们皮肤中的黑色素沉着，形成小斑点，所以在有阳光的情况下，就门之前一定要带上防晒工具，比如说太阳伞，遮阳帽等，或者可以路上宝宝专用的防晒霜。

给孩子多吃美容养颜的食物，多吃富含维生素C和维生素E的食物，因为维生素C具有美容的效果，同时可以抑制黑色素暗沉。同时还可以给孩子用天然的护肤产品，也就是用土豆去除雀斑，方法比较简单，将土豆洗干净之后，切成薄片，越薄越好这样更容易吸收一点，将土豆片敷在长有雀斑的地方，这样可以达到淡化斑点的作用。优质的睡眠也是保养皮肤的好方法，儿童更应该注意睡眠质量，家长应该监督孩子早睡早起，至少要保证八小时的睡眠时间，让肌肤得到休息和修复。

儿童祛斑的小窍门

一、菠萝淡化面斑

菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。

肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。

二、草莓滋润保湿

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛斑祛痘还有很好的功效。

三、葡萄抗氧化

葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。

四、桃子止色素沉着

桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。

五、涂抹植物祛斑

洁面涂抹完水和乳之后，依次用祛斑精油和面霜，轻轻拍打至完全吸收，早晚各一次。洗脸的时候可以用温热的水洗脸，不仅清洁做好了，毛孔也能够全部打开，更有利于产品的吸收。“喜欢天然零添加的感觉”，这是广大消费者对护肤品的心底呼唤。相对传统的化学护肤而言，纯植物护肤品，比如美姿尔祛斑霜，或许在功效上显得温吞一些，但是却有很好的亲肤性、持续性、安全性，无任何副作用，这一点是非常珍贵的。

儿童预防斑点的方法

1、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

2、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

3、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。

4、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

5、平时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。切忌目不转睛,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。

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