关于高考黑板报图片素材

发布时间:2016-11-06 09:57

没有目标就没有方向,每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。高考在即,要面对并且战胜高考。那么关于高考黑板报怎么做呢?下面是小编整理的一些高考黑板报的文字资料和图片,希望对你有用,欢迎阅读!

高考黑板报图片:

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高考黑板报内容1:

积极的情绪能够提高高考的成绩,消极的情绪则会影响发挥,导致高考的成绩降低。调整好情绪是高考心态调节的重要环节。什么是高考成功的良好情绪呢?控制情绪能力较好在高考前和高考中考生会遇到很多困难甚至挫折,情绪一时有波动在所难免,但考生要具有较好的情绪控制能力。考生怎么优化情绪呢?

考生在考试前和考试中会出现考试焦虑现象,即:有些紧张,有些不安,有些着急。这对考生来讲是难免的。考生存在中等程度焦虑与严重程度焦虑对考生的发挥产生很大的负面影响。轻度考试焦虑在某种意义上还会促进考生发挥自己的潜力。

考生在考试前和考试中存在轻度的考试焦虑是相当普遍的。可是有些考生把自己存在的轻度考试焦虑看得很重,误认为自己紧张不安的情绪会对考试产生很严重的影响,却不知其他考生也大多存在像你一样程度的考试焦虑。谁过分看重考试焦虑,谁就会受到影响。

积极的自我想象能唤起人的良好的情绪。考生在复习过程中,在进入考场的时候可运用积极的自我想象,焕发与强化自己良好的情绪,防止消极情绪的产生。考生可根据自己的情况和过去自己成功的经验选择积极自我想象的内容。

听音乐,尤其是听轻音乐对调整人的紧张情绪的效果是肯定的。对一些成功的考生进行过调查研究,询问他们情绪紧张时怎么进行心理调节,他们中不少人以听自己喜欢的轻音乐来放松自己的情绪。

考生在高考复习过程中与在考场上,都可根据自己当时的心态进行积极的暗示。考生根据自己的情况采用不同的自我暗示语。当情绪过于紧张时可默念“放松、放松、放松”;当心情烦躁时可默念“平静、平静、平静”。当心灰意懒时可默念“我行、我行、我行”。

深呼吸是调整情绪的一种简便易行的方法,要经常训练深呼吸的操作方法,在使用时才会得心应手。闭目坐在椅子上,缓慢有节奏地吸气,停几秒钟后,再缓慢有节奏地呼气。

高考黑板报内容2:

1、决战高考,改变命运。屡挫屡战,笑傲群雄。

2、让我们将事前的考虑,换为事前的思考和计划吧。

3、试试就能行,争争就能赢。

4、这世界上没有不适合学习的人,只是有人没有找到适合自己的学习方法罢了。

5、只有比别人更早、更勤奋地努力,才能尝到成功的滋味。

6、鹰击天风壮,鹏飞海浪春。

7、成功是什么?就是走过了所有通向失败的路,只剩下一条路,那就是成功的路。

8、行者常至,为者常成。

9、更快、更高、更强。领先就是金牌。

10、谁也不能随随便便地成功,它来自彻底的自我管理和毅力。

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