女人天天要扮靓自己，但如何打扮让自己的美容效果更好呢?下面小编给大家介绍美体手法视频，希望对你有用!

面部美容手法

1、消除前额皱纹(1分钟)

双手合掌，拇指朝向你的脸部靠在额正中，两手上下移动，拇指至手腕部分的肌肉便按摩额;以同样的方法从额的一侧(太阳穴开始)按摩至另一侧，缓慢来回做3次，放松、休息。重复2次。记住要在额上涂些护肤霜。

2、健美下巴(1分钟)

先在下巴上涂些护肤霜。用右手中指从左侧嘴角的下端开始，用力按摩下巴左半部分，来回10次;再调转方向，用左手中指按摩下巴右半部分。还可以用手指将下巴尽量往上推，使下唇紧贴上唇，从1数到15，放松。

3、健美脸颊肌肉(1分钟)

先涂护肤霜。将食指或中指按在嘴边，然后轻轻推向鼻子，再用力把手指经过脸颊，拉向两旁耳朵方向。

4、消除眼下皱纹(1分钟)

在眼区抹些护肤霜。将双手的食指按在双眼两侧，中指按在眉梢下端;用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉，直到眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6下，松手休息。重复6遍。

5、消除眼角皱纹(1分钟)

将你的食指或中指按在双眼两侧;轻闭双眼，同时用中指或无名指撑住眼皮，当眼皮垂下时，手指缓缓地朝两旁耳朵方向拉;从1数到5，然后松手休息。重复6次。

美体手法视频

面部美容针灸手法

针灸改善面部轮廓

进行合理的针灸就会有良好的美容方法，但是，您不要盲目的进行，要经过诊断才可以进行。人们的面部轮廓除了骨骼，还有一部分是由皮肤和脂肪构成的，随着时间的流失和不良的护理方式，我们的轮廓会变形，它告诉你，你开始老了。其实针灸可以美化轮廓，比如双下巴，其形成除了老化，还与枕头太高，伏案工作等因素有关;而面部不对称，也就是俗称的“歪脸”，也与睡眠姿势有关。同样，对于歪嘴、眼皮下垂等，通过针灸对皮肤肌肉的反复刺激，能够消除水肿，恢复肌肤弹性，调节肌肉收缩功能，从而起到收紧、提升、消脂、消水肿的作用，达到改善面部轮廓的效果。

面部针灸去皱纹

其实，进行一些合理的针灸也是有祛除皱纹的功能的，您在生活中就要注意自己的护理方法。一般我们将皱纹分为真性和假性两种，而假性皱纹时间长了也会发展为真性皱纹。皮肤水分减少所产生的小细纹，皮下脂肪减少做产生的暂时性皱纹，都是假性皱纹，如果不注意改善，进而导致面部弹性纤维退化萎缩，便成为真性皱纹。

面对不同的面部问题，您在生活中就要注意进行合理的面部护理方法，这样才会有明显的效果。研究证明，针灸作用在穴位上产生的刺激信号可以活化皮肤功能，增加和保持皮肤水分和脂肪。除了手法，还可以应用电针，它的物理机制是弱电流导入皱纹皮下，引起组织肿胀产生纤维化，消除皱纹。

中医针灸美容

1、情况不同，治疗方法有差异

进行针灸也要进行差异性的选择，毕竟每一个人的身体条件是有差别的。针灸真的有那么神奇吗?它到底是什么原理?一言以蔽之，针灸美容主要是通过调节气血的运行、调节脏腑的功能来达到美容的目的。按照西医的理论，是促进微循环、改善细胞代谢，促进代谢废物的排出，调节内分泌。

面对不同的面部问题，也是需要进行不同的针灸手法的，您就要从自己的实际情况出发。针对目前应用比较多的针灸祛黄褐斑和痤疮，中医认为痤疮是由于肺、胃部有热，肝经伴有淤热，不能得到宣泄淤积于内形成的，因此治疗时采取排毒、泄热的方式。而黄褐斑是由于情致淤滞、舒泄不通形成的，因此治疗时须采取舒肝解淤的方法。其他如祛眼袋、祛色素痣、祛皱等，也须根据不同的病情特点和患者个体的差异性，采取不同的针灸治疗方法。

2、新式技法，应用广泛手段多

进行针灸的方法也是有很多种，您的就要注意进行护理的针灸手法的选择。针灸美容的手段很多，针刺、埋线、走罐、贴耳穴等都属于针灸的范畴，针对患者不同的目的，可以采取不同的针灸方法。比如治疗黄褐斑、雀斑、色素痣时，可以通过针刺治疗。而祛皱和瘦脸时，采用较多的是埋线和走罐的方法，面部嫩肤也可以采用走罐的方法。在治疗不同的病症时，多种手法配合使用会有更好的效果。

3、选择针灸细节问题莫忽视

进行面部的护理就要十分的注意，不要因为自己的盲目，造成自己身体的异常。选择针灸美容时，一些细节也不容忽视。首先，针灸时的体位对于疗效的发挥非常重要，有条件的话患者应尽量选择卧位，因为卧位比较舒适耐久，可以减少晕针的现象出现。同时，患者在针灸时应保持舒缓的心态。针灸时，还要注意针灸器具是否经过严格消毒，条件允许的话，最好采用一次性工具。

进行这样的美容方法，您在生活中就要注意是不是适合自己，不然也会有很多的健康问题的。 此外，针灸美容并非人人适用，个别有其他疾病的患者盲目进行针灸可能会影响自己的身体健康。首先，过敏体质的人比如针刺后过于敏感或对酒精过敏的人，一般不适合针灸美容。其次，有皮肤病或溃疡的患者也不适合针灸美容。再次，孕妇禁用针灸。最后，高血压、心脏病患者，出血性疾病(如血友病、血小板减少症)患者以及自发性出血的人最好不要进行针灸美容，以免造成生命危险