白菜猪肉饺子馅的图解做法教程

发布时间:2017-02-10 10:33

白菜可用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等症。民间素有“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”之说。白菜猪肉饺子馅应该要怎么做呢?下面,小编来为你介绍白菜猪肉饺子馅的图解做法教程。

制作白菜猪肉饺子馅需要准备的材料

主料

猪肉

500g

白菜

300g

面粉

400g

辅料

适量

适量

十三香

适量

葱花

适量

白菜猪肉饺子馅烹饪过程中的步骤图

白菜猪肉饺子馅的图解做法教程

1.白菜剁馅 洗干净攥干备用

白菜猪肉饺子馅的图解做法教程

2.猪肉剁馅

白菜猪肉饺子馅的图解做法教程

3.把各种馅放在一起 加入各种调料搅拌均匀

白菜猪肉饺子馅的图解做法教程

4.面粉 加入一个鸡蛋 用温水和成面团 饧20分钟

白菜猪肉饺子馅的图解做法教程

5.面团切成剂子,擀成饺子皮

白菜猪肉饺子馅的图解做法教程

6.包上适量馅,包成饺子

白菜猪肉饺子馅的图解做法教程

7.锅中烧入适量水 水开后放入饺子,用勺子轻轻划开

白菜猪肉饺子馅的图解做法教程

8.开三开 点三次凉水 就可以出锅了

白菜的食疗价值

白菜的营养成分很丰富,富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。

白菜含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”,能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动的作用。

白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。

白菜不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。

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