烧心，想必不少人出现过这种钱情况吧，反胃的时候会有腹部灼烧的感觉，这就是我们所说的胃烧心，那么胃烧心是怎么回事呢?“烧心”感又称灼热感，剑突或胸骨下的一种烧灼感或发热感。主要由胃内容物反流到食管内，刺激食管粘膜所致。

烧心病因

烧心，可由多种原因引起，一般是由于我们进食过快或过多所造成的，也有些人是因为过多食用某些食物，例如红薯、韭菜、白萝卜等。此外，烈酒、烟、浓茶、咖啡和辣椒等也能使食管下括约肌处于松弛状态，刺激加快胃酸的分泌，导致反酸烧心。

当然还有其他因素，如工作和学习压力大、心情郁闷、紧张、烦躁、经常发火，患有某种胃部疾病等。有研究表明，患有某种胃部疾病，如急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡等，均可引起烧心症状，应引起重视。

“烧心”对身体的危害

较严重的胃食管反流病会导致反流性食管炎，而长期的反流性食管炎则可能导致食道癌的发生。另外，由于胃食管反流病的咽喉部长期受到刺激，也可能发生慢性咽炎、喉炎或肺炎等病变。

消化道溃疡，尤其是十二指肠球部溃疡，胃酸过度分泌的情况较为多见，产生“烧心”的症状也较明显。这种情况好发于中青年人，且“烧心”的症状在夜间尤为明显。

胃“烧心”如果不及时检查治疗，可导致生活的并发症出现，长期的胃“烧心”可导致食管狭窄甚至裂孔。且“烧心”极易引发心绞痛和食管静脉破裂出血。假如说您为了工作而不及时到医院进行检查，那么严重点的“烧心”患者可导致患者死亡。

那么要如何缓解“烧心”呢?缓解“烧心”的小方法，供患者参考。

缓解“烧心”的小方法

1、吃点芦荟

芦荟不仅可治疗烧伤割伤，对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素，有助抗击消化道炎症。

2、左侧卧

左侧卧是夜间避免“烧心”的最佳睡姿，而右侧卧和仰卧都会加重“烧心”症状。

3、喝点甘草茶

研究发现，甘草薄荷和甘菊组合疗法对缓解严重的消化不良症状极为有效。其原因是甘草既可促进胃壁愈合，又能抑制胃部有害菌的生长。

4、吃点芥末

胃酸失衡就容易导致消化不良，少量芥末有利于恢复胃酸平衡，原因是芥末可中和胃酸。

5、喝点小苏打水

小苏打缓解“烧心”非常管用。1小茶匙的小苏打粉与胃酸发生反应后，即可转化为无害的氯化钠、二氧化碳和水。