全身代谢系统畅通无阻，营养有效吸收，废物顺利排出，这样无须打针、吃药，靓丽的皮肤、乌黑的头发、健康的体魄都能简单拥有。所以爱美的女人都必须要为肝胆排毒。下面小编给大家提供肝胆排毒按摩手法视频，希望对你有用!

肝胆排毒按摩视频

肝胆排毒情况举例

情况一：我排出许多绿色块状漂浮物，软的，也是结石吗?结石怎么会是软的呢?

这些就是结石(也就是肝胆内沉积的代谢废弃物)，化验成份也是胆固醇、胆红素、胆汁酸等，和钙化的结石相同。每个人排出物的形状、颜色和质地都不同。有块状的、条状的、泥沙样的，颗粒状的，米粥样的，这些都是结石，只是不同阶段的罢了。硬的结石是因为混有了钙的成份，钙化程度不同，硬的程度也不一样。手术取出的结石也有一捏就碎的，不是人们印象里很硬的石头。另外，即便是钙化的结石，排出后你见到的也是表面已经被不同程度软化了。

情况二：、排出来许多漂浮物，肯定是来自肝胆的吗?是否是产品成份形成的?

这些是来自肝胆的。绿色是最典型的，这是染上胆汁的缘故。平时胆汁也会排放，但很快就在肠道中氧化了，所以在排泄物中不会看到绿色。排出物还可以是墨绿、翠绿、褐色和灰白等很多颜色。这是由于结石中胆固醇和胆红素的比例不同造成的。每个人排出物的形状和颜色都不同，同时进行肝胆排毒的人和同一个人第一次清和第二次清的排出物也不一样，可见这些不是产品形成的。还有人怀疑这些结石是不是胃或肠里面的。胃肠的石头通常是饮食不当造成的，多含有植物或异物成分，表面毛糙，中等硬度至坚硬，如果过大可引起胃肠梗阻症状，和你排出的东西完全不同。更重要的是我们在清肝胆毒过程中的三次深位结肠清洗应该是把肠道里的异物清理得很干净了。

肝胆排毒前后的注意事项

1、排毒前的准备

· 清淡饮食，不吃任何化学食物加工品(如：罐头、腌制品、快餐等);

· 多喝果汁(尤其是苹果或柠檬汁);

· 不喝冰水;

· 逐量减食，以避免排毒期间产生饥饿感。

2、排毒期间的准备

· 除非有需要，不然暂停服用任何中药、西药和保健品;

· 能够断食最好，如果不能坚持，可以半流质食物代替;

· 多喝温水和果汁;

· 心情放松。

3、排毒后的保养

肝胆结石排除的当天，我们可以以各种蔬菜(建议用马铃薯、番茄、洋葱、萝卜、芹菜和生的腰豆。所有材料切小段放入水中煮30分钟至软化)煮汤，慢慢的咀嚼，慢慢的喝以补充精力，安抚消化系统。如排便的次数太频密，可以喝一些甜的饮料如黑糖姜茶、红枣龙眼、蜜糖水、胡萝卜汁，止泻可以吃白面包一片。

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