民族民间舞蹈与现代舞均是人类社会实践不断深化发展的产物,都属于文化现象。下面是小编为大家整理Lovey Dovey 舞蹈教学现代舞视频，供大家参考!

气息的重要性

现代舞是一门现代艺术，更注重艺术家内心的感受。美国现代舞大师玛莎格莱姆就根据呼吸这一特殊功能开创一套完整的“格莱姆技术”，其中心就是呼吸，专门研究人在吸气，呼气之间的身体变化。通过气息来影响身体的伸张与收缩，形成独特的舞蹈动律。在张、弛之间完成不同的变化、转换，达到对身体的训练模式。

现代舞中所有的动作完成都是通过气息来调整，支配。视觉很明显，瞬间凝聚爆发，瞬间松弛，瞬间腾跳翻转，瞬间跌落倒下，都是依托气息作为动力源点来完成的。现代舞没有严格的动作规范，没有统一的审美标准。常常打破常规，追求一种更为自由，更为直接的舞蹈表现形式。追求即兴而舞，有感而舞，随心而舞。但不管怎样而舞都离不开气息对身体的控制。在张、弛之间形成视觉冲击，完成内在情感的宣泄。

气息节奏

气息有长短，动静，轻重，缓急……其实这就是舞蹈的节奏，直接作用于舞蹈的肢体动作。

现代舞可以不用音乐，但不能没有节奏。对节奏较好的掌握是绝对离不开对“气息”的合理调整，对气息运用的好坏对节奏有着“质”的影响。气息讲究自然，细、深、长、缓，而后应用到肢体配合。这与中国太极有着异曲同工之妙。

太极的呼吸节奏是，顺(自然呼吸)，逆(腹式呼吸)，要求自然，是一种“静”状态下的内在感觉。气息是内在的，与外在的“形”有着密不可分的联系，并互为影响相互转化。达到内外气合，浑然一体。与现代舞正好吻合，运用到现代舞训练中，不仅对她的节奏起很大的作用，而且如果运用得巧妙，可以使它的韵律变得更加圆滑，使舞者的感觉会由内到外得到延伸，更充分地体现舞蹈张力。

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