一般清洁口腔的工具还是以牙刷为主，牙膏则起到了辅助的作用。多数牙膏有帮助在刷牙过程中强化摩擦效果，有效去除牙菌斑，并改善牙质、驱除口腔异昧等独特的功效。

孩子的牙齿长齐了，就要开始刷牙了，那么问题就会来了，牙刷倒还好选，直接选择适合年龄段的就可以了，但牙膏要选择什么样的呢?该怎样给宝宝挑选牙膏?

1、牙膏的含氟量不能太高

有相关的数据表明，2～4岁的儿童每天刷两次牙时，吞咽的牙膏含氟量是非常大的，这个量已经达到非缺氟地区儿童的每日需要量了，再加食物中的氟摄入，这样就会过量，会造成氟斑牙出现的潜在危机，所以儿童不能使用成人牙膏，要用氟含量较低的儿童牙膏才行。

2、避免薄荷添加剂

含有薄荷添加剂的牙膏儿童不易接受，故不宜选用。

宝宝刷牙

3、慎用水果味的牙膏

有的儿童牙膏有水果口味，约1/4的儿童直接把牙膏吞吃，家长应注意加以教育和预防。

4、儿童不宜使用多泡沫牙膏

牙膏的起泡程度分了三种，多泡、中泡、少泡，而影响泡沫程度的是皂的含量。一般泡多的牙膏含皂量在18%以上，皂的含量多，会减少摩擦，清洁程度不好，另一个是把唾液分解成苛性碱或酯酸，这会刺激口腔粘膜，还会破坏唾液中的酵酶。所以妈妈在给宝宝选牙膏时，不要选择多泡的牙膏。

5、儿童忌长期使用药物牙膏

有些妈妈为了孩子的牙齿健康，经常的给孩子使用药物牙膏，其实这并不好，长期使用药物牙膏会让口腔中的致病菌产生抗药性，同是也会将口腔中的正常细菌给杀死，这样不仅不利病症的治疗，反而还会出现新的感染。多数的药物牙膏中都会含有生物碱和刺激性物质，使用的时间太久，对口腔粘膜有很强的刺激，并且还会引起牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处发炎。

还有很多的药物牙膏的味道相当的刺激人，苦辣味特别浓，这会引起胃肠不适。有些牙膏里还会添加染色素，长久使用，牙齿会失去光泽。所以儿童尽量不要使用药物牙膏。

过多的牙膏有损宝宝的牙齿

现在牙膏里含氟过多，会让长大后的孩子牙齿出现白色或褐色的斑点。为了避免这种状况，父母们要这样监督孩子刷牙：

1、在孩子刷牙时，不要让他使用过多牙膏，只要一粒豌豆大小的量即可。

2、在孩子刷完牙后，尽量看着孩子，不要吞咽牙膏。

在选择牙膏的口味和样式的时候也需要注意，尽量不要选择像糖果一样味道的牙膏，这样宝宝会忍不住想吞下去，牙膏的选择相当重要，不仅可以引起龋齿的出现，还会影响孩子日后牙齿的美观与健康。