刷牙出血很常见,不少人都有过这样的一个经历,对于这个问题，我们应该引起重视，下面让我们来了解一下刷牙牙齿出血怎么回事吧。

刷牙牙齿出血怎么回事

患有牙周病是牙龈出血的最常见原因。口腔患牙周炎时毛细血管充血变脆，一碰到很容易出血，因此刷牙时很容易出血。牙周病进一步发展就会导致牙齿松动，并且牙齿周围会出现牙周袋，牙龈肿胀并有脓液溢出，因此需要尽早治疗。

虽然绝大多数牙龈出血都是因牙龈炎或牙周炎引起，但有少数的患者是因为血液病而引起牙龈出血或肿胀，需要就诊，排除全身疾患。

解决方法

很多人会认为，牙周炎与维生素C有关，其实不然，学研究表明，牙周炎程度与血中维生素C的浓度之间无明显关系，牙周炎患者单纯补充维生素C并不能改善病情，况且患者通常都是摄取平衡饮食者。

怎样去预防牙龈出血和应对牙龈出血

养成良好的口腔卫生习惯是第一步，建议养成早起和睡前各刷牙一次，每次3分钟，饭后漱口的好习惯。使用的牙刷最好比较柔软，使用水平震颤法刷牙。即刷上牙时，牙刷毛是朝上的，刷下牙时，牙刷毛是向下的，刷头斜向牙龈45度角，水平震颤每一部位6—8次。

为了更好地清洁牙间隙，尤其对有牙龈炎症的病人，最好能够每天用次牙线，同时应少食用坚硬食物、多补充维生素C，以减少牙龈受损的风险及避免因缺乏维生素C而导致全身性出血(坏血病)的发生。

当牙龈出血后，须及时清洁口腔或定期洗牙，以去除细菌生长繁殖的环境，可先用软纸或棉签去除血迹，然后用清水漱口，再彻底去除牙石牙垢、不当的补牙或植牙以及食物嵌塞等刺激因素，通常都能够顺利止血。