塞牙缝是餐后常见的现象，当吃了瘦肉之类的食物，如果牙齿之间缝隙较大则很容易出现塞牙缝。那么塞牙缝怎么办呢?

塞牙缝是什么意思

塞牙,是指吃完饭后,饭菜的残渣留在了牙缝里,从而感到牙齿不适的行为。塞牙在医学上称为食物嵌塞,又称嵌食症。塞牙是常见病,多见于牙周炎或老年人。正常情况下,牙与牙之间紧密接触,不会发生塞牙。塞牙有很多种可能,有的是牙齿有洞,有的是牙缝过大等等。剔牙最好用牙线,牙签容易戳破牙龈造成感染,而且不够环保。

塞牙缝怎么办呢

正确使用牙签解决

剔牙要选择合适的牙签,牙签以硬质、光滑无毛刺、横断面扁圆形或三角形为佳,尖端略细。牙签以45度角进入牙齿与牙龈之间。尖端指向咬合的方向。顺着每个牙缝的两个牙面慢慢滑动,用力不可过快、过猛。牙签的侧面紧贴牙面刮动数次。最后要漱口。

餐后刷牙

处理水平食物嵌塞的最好方法是坚持餐后刷牙,用竖刷法顺着牙缝刷,这样既可把一些细小的嵌塞物清除,又可反复按摩牙龈(刷牙时顺带做拂扫牙龈的动作),使之保持丰满健康,以占据牙面间隙,防止嵌塞。对因牙龈乳头萎缩而引起的嵌塞应当合理使用齿间刷。

学会使用齿间刷和牙线

齿间刷也叫牙间刷,是一种类似瓶刷的小刷子,刷头用细尼龙丝加不锈钢丝缠绕而成,可伸入牙缝,清除残留的食物。使用齿间刷要讲究方法,可先由颊侧进入,轻贴牙齿表面,进行前后刷洗。然后由舌侧进入,依前述方法再做一次。刚开始使用齿间刷时,出现牙龈流血属于正常现象,一般过一段时间就会改善。