怀孕如何生健康宝宝

发布时间:2017-02-20 15:15

每位准妈妈都希望能够生出一个健康的宝宝,那么应该掌握什么知识呢?下面就让小编来告诉你怀孕如何生健康宝宝。

怀孕如何生健康宝宝

怀孕妈妈生健康宝宝常识

1、停服避孕药后不宜立即怀孕

新婚后的夫妇特别注意选择最佳受孕时机。在此期间,有的女性喜欢服用一些避孕药品,但应该知道的是,当您停服避孕药准备生育时,不宜立即怀孕。因为,不论长、短期避孕药,其作用原理就是打乱排卵或受精的机会,从而达到避孕目的。我们常用的避孕药都含有甲地孕酮、炔雌醇一类物质,这类药物服用之后,都会对生殖产生一定的影响。一般停服药物半年后,身体可恢复到用药前的状态,不影响生育。在停服避孕药期间,女方可采用放置避孕环、阴道隔膜,或男方用避孕套。这样做对身体和胎儿发育都有益。

2、婚后第一胎不宜做人流

有的人思想准备不够充分,或者因某种原因,婚后第一胎就想做人工流产。这样做对自己身体和再次怀孕均不利。我们知道,怀孕是人生中一件大事,切不可轻率处理。女性怀孕后做人流时,无论是采用吸引或是钳刮等方法,均会给子宫一个不小的破坏,对将来的性生活和受孕可能带来或多或少的不良后果。因此,想要孩子的妇女,首先要做好计划和思想准备,一旦自己怀了孕,就要顺利地度过孕期的各个阶段。不要轻率地做人流,要注意保持子宫的结构完好,有意识地避免有害的内外刺激,以利孕妇和胎儿健康。

3、怀孕后不宜吃过酸性食物

有人说:“酸小子,辣闺女。”这话本来不科学,可有的女人偏偏信奉这句民谚,盲目吃酸性水果,服酸性药物,喝酸性饮料。笔者见一位大龄女性,听人说吃酸的能生男孩,每天吃半斤左右的醋,后来检查胎儿时,发现胎儿发育异常。

人体的健康状况与体液的PH值(即酸碱度)有密切关系,而体液的PH值高低又和进入体内的食物、药物相关。酸性食物吃得太多,可使体内的PH值降低。体液偏酸易使人疲乏无力,也容易患其他疾病。如果怀孕之后,进食大量的酸性食物,不仅会使孕妇疲乏无力,还可能导致胎儿体弱和畸形。因此,怀孕之后,不要吃过多酸性食物,如山楂、酸性饮料等。更不能过多服酸性药物,如维生素C等。以免破坏体内的酸碱平衡,影响身体和胎儿健康。

孕妇生健康宝宝禁忌

一、不要在疲劳的时候怀孕。

很多人都喜欢在“洞房花烛夜”的时候孕育宝宝,民间也觉得就应该在新婚之夜孕育宝宝,因为新婚之夜是大吉大利的时候。但是按照科学观点不能在疲劳的时候受孕,这样不利于生一个健康的宝宝。而在新婚期间,夫妻俩都在为自己的婚礼操心着,劳累着,而新婚之夜又是各种应酬喝酒,不仅消耗了大量的体力,加上喝酒严重影响到精子和卵子的质量,所以在这个疲劳的时期受孕会对胎宝宝造成一定的影响。所以新婚后最好休息一段时间进行身体的调节后在受孕比较好。

新婚蜜月也不适合受孕。因为蜜月旅行中,小夫妻两个的生活起居没有规律,而且也是处于一种陌生环境,大脑过于兴奋,对精子和卵子的质量影响也比较大。

二、不要在生病的时候受孕。

在人们的生活中难免会有生病的时候,而生病时人们使用的一些药物很有可能会引起不孕不育,比如改善睡眠的安眠药或者是治疗呼吸道疾病的药物,这些都会影响到受孕的质量,而且生病时人们本身的子宫环境就不是很好。所以如果夫妻双方有人患病的要等停药一段时间后,在医生的指导下确定是否可以受孕了。

当人们患病的时候除了身体状况不适合受孕外,心理状态也不好,如果心理状态不好这样也是会影响到宝宝的健康的。所以孕妈妈在备孕的时候要注意将自己的身体调节到最佳状态,在考虑备孕。

三、尽量不要高龄受孕。

很多女性朋友为了事业选择延迟生育,但是年龄越大,生育的能力就会下降。一般最好的的生育年龄是二十五岁左右,超过三十就算是高龄怀孕了。高龄女性的卵子质量会下降,子宫的收缩力和骨盆的张力都会下降。

四、不要在早产或者流产后马上受孕。

如果女性朋友有发生过早产或者流产的,那么肌体的一些器官会受到伤害,特别是子宫等生育器官还不能很好的恢复,特别是流产的女性朋友如果马上怀孕那么就很有可能再次流产。所以有早产或者流产的至少要再过个半年或者一年才可以再次受孕,否则对胎宝宝的健康很不利。

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