当归是着名的妇科良药。那么当归有哪些功效呢?当归怎么吃?接下来小编为你分享一下当归的功效与吃法，一起来看看吧!

当归的功效

1、补血活血

当归有补血活血的功效，对于贫血的人群来说，经常用当归泡水喝还是非常不错的选择，能够改善我们的血液循环，对身体有很大的好处。

2、润肠通便

年纪大了，便秘也成为越来越困扰自己的问题，我们知道便秘对身体有不少坏处，因此，常用当归泡水喝对这类人群也是非常有好处的，润肠通便，神清气爽。

3、调经止痛

不少女性都有痛经的困扰，这也是避免不了的，我们能做的就是尽量调节，调经止痛，可以试试用当归泡水喝。

4、提神醒目

容易疲劳，目眩耳鸣的人群服用当归泡水喝也是非常有好处的，能够改善我们的精神状况，养生保健的良方。

5、驱寒止痛

当归比较温良，有些人自幼孱弱，身体比较虚弱虚寒的人群也可以用当归泡水喝，对身体还是很有益处的。

当归的吃法

一、当归酒

【配方】当归50克、纯粮白酒1500克。

【制法】将当归切片置入坛中，加入白酒浸泡，密封7天即可。

【主治】补血调经，活血止痛，润燥滑肠。适用于痛经，腰痛，便秘，产后瘀血阻滞小腹疼痛等症。

【用法】每日两次，每次30毫升。

二、大补中当归酒

【配方】当归40g、续断40g、肉桂40g、川芎40g、干姜40g、麦冬40g、芍药60g、甘草30g、白芷30g、黄芪40g、大枣20个、干地黄100g、吴茱萸100g、黄酒2000ml。

【功用】补虚损。

【制法】将上述药材捣成粗末，装入白纱布袋内;将其放入干净的器皿中，用黄酒浸泡24小时;加水1000ml，上火煮至1500ml;冷却后，去掉药袋，过滤备用。

【用法】每次15～20ml，每日3次，饭前将酒温热服用。

【方剂来源】《千金方》

三、当归地黄酒

【配方】生地黄50g、当归尾50g、黄酒500ml。

【功用】补血，止血。

【制法】1将上述2味药材一并捣成粗末;2放进锅中，倒入黄酒，在火上煮1小时;3然后过滤去渣，装瓶备用。

【用法】每次20ml，每日3次，将酒温热空腹服用

【来源】《民间验方》

四、当归独活酒

【配方】独活60g、大豆500g、当归10g、黄酒1500ml。

【功用】祛风补血。

【制法】先将独活、当归捣碎，放入干净的器皿中，用酒浸泡24小时;之后翻炒大豆至青烟冒出，倒入酒中密封;冷却后，去渣，过滤，装瓶备用。

【用法】每次10～15ml，每日3次，将酒温热空腹服用。

【方剂来源】《民间验方》

五、当归红花酒

【配方】当归30g、红花20g、丹参15g、月季花15g、米酒1500ml。

【功用】理气活血，调经养血。

【制法】将上述4味药材研成细末，装入白纱布袋内;放进干净的器皿中，倒入米酒浸泡，封口;7日后开启，去掉药袋，澄清后即可饮用。

【用法】每次15～30ml，每日2次，将酒温热空腹服用。

【方剂来源】《本草纲目》

当归的作用

1、补血

能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。

2、调血脂

抑制血小板凝聚，抗血栓，调节血脂。

3、降血压

抗心肌缺血、心律失常，扩张血管，降低血压。

4、增强免疫力

增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。另外，还能调节子宫平滑肌。