一般在正常的情况下，脸上脱皮并不属于一件性质太严重的肌肤问题，不过为什么会脸部蜕皮呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

脸部蜕皮的原因

1、体内缺水

饮水量不足也会引起脸部皮肤干燥起皮。1600～2000毫升，是国际营养学界公认的健康饮水量。

饮水的目的是补充人体在代谢中丧失的水分，成人每天从尿、粪便、汗液和呼出气中大约排水2500毫升，才能带走体内代谢产生的各种毒素与废物。因此，人只有饮水1600毫升以上，再加上饭菜中含有的水，才能做到水的出入量平衡。

2、紫外线的照射

强烈的紫外线会带走皮肤的水分，导致皮肤出现干燥脱皮的情况。建议要做好防晒的工作，1-2个小时要补涂一次防晒产品。

3、皮肤水分补充不够

敏感性皮肤和干性皮肤在水分补充不到位的情况下，较其他皮肤更容易发生脱皮的情况。建议做好皮肤保养，补充皮肤的水分，给予皮肤最细致的呵护。

4、护肤品使用不当

用了不合适自己肤质的护肤品也会发生脱皮的情况。比如干性皮肤用了泡沫太过丰富的碱性或皂质洗面奶或者强效的去角质产品。

5、饮食结构不合理

不爱吃水果和蔬菜，导致体内缺乏维生素等微量元素，也会发生脸部脱皮的情况。

脸部蜕皮怎么办?

1.温和洁面

因为干性皮肤油脂分泌少，转季更加需要注意护肤品的选择，所以清洁力过强的洗面奶容易刺激皮肤，尤其是含碱性物质的膏霜型洁面产品。因此一定要使用性质温和的洁面产品，如含甘油的洁面皂就是不错的选择。

2.补水护肤品

每次洁面后的护肤功课别偷懒，要记得使用补水功能强大的化妆水哦。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。拍完水水后记得使用含油的面霜或乳霜将水分牢牢锁住!

3.蒸脸

蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环。先将面部涂抹营养霜，然后用脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次，可有效改善皮肤干燥脱皮现象。

4.夜间密集补水

夜间是皮肤修复的最好时机，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也更佳。干性皮肤在睡前可使用一些补水功能强的补水精华液或敷一张睡眠面膜，第二天起来，皮肤会非常水润动人哦!

5.随身携带保湿喷雾

养成随身携带一瓶保湿喷雾，随时随地为皮肤补水。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇定作用，但补水、不保湿，短暂的舒缓之后，皮肤会缺水依旧，需不停地补喷。相对来说，添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾会保湿性稍微强。

拓展：手蜕皮怎么办

一、手脱皮患者日常要尽量避免紧张和激动的情绪，因为烦躁并不能真正的解决问题，而人在心理压力过大的时候更有可能会加重脱皮的症状，所以手脱皮的时候，要尽量保持平常的心态去对待。

二、尽量减少接触碱性的物质，专家认为碱性物质会加重脱皮的症状的，所以要尽量的避免，日常在洗衣服或者做家务的时候，可适当的带上手套，尽量选择碱性小的肥皂或者洗手液清洁自己的双手的，其实很多家庭主妇的手之所以会有经常脱皮的问题产生的一个很大的原因，就是使用了碱性的清洁用品了，如果可以隔绝或者减少碱性的清洁用品的话，就可大大的减少手脱皮的问题了，而带手套不仅可以隔绝这些碱性清洁用品，同时也可减少做家务者长期把水浸泡于水中的时间，对促进手脱皮的俞合也是有很大的帮助的。

三、而如果是由于天气干燥，皮肤没有水份，引起的脱皮问题的话，那么则可多用一些具有滋润皮肤作用的护肤霜。

四、补充维生素，专家认为维生素B12，和维生素C不足的时候，都有可能会引起手脱皮的，所以适当的补充这些微量元素也可缓解脱皮的问题的，所以手脱皮之后可以多补充这些维生素。

五、避免引起脱皮的原因，应该说除了这些季节性和自身皮肤的问题外，引起手脱皮的原因还有一个，那就是日常保养不当，如长时间的用手做事，比如电脑一族的人，指尖部分的皮肤就有可能更薄弱，更容易引起脱皮问题，所以对于从事特殊工作的人来说，做好手的保护工作也是非常重要的。

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