炸平菇的做法
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导语:平菇是我们经常吃到的一种食用菌类,也是很受大众所喜爱的食物之一,它不仅好吃,还有很多营养价值,还能够抑制人体内的肿瘤细胞,是有很强大的免疫功效的,而且它还含有多种维生素和矿物质能增加人的体质。平菇的食用方法也有很多,其中炸平菇是越来越受人们喜欢的。炸平菇的做法有哪些呢,下面就告诉大家,以后可以自己炸平菇吃。
炸平菇的做法
平菇(又名侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇)是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类,是种相当常见的灰色食用菇。平菇含丰富的营养物质,每百克含蛋白质20—23 克,而且氨基酸成分齐全,矿物质含量十分丰富,氨基酸种类齐全。
平菇含丰富的营养物质,每百克于品含蛋白质20—23 克,而且氨基酸成分种类齐全,矿物质含量十分丰富。
中医认为平菇性温、味甘。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。 平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体免疫功能。
那么具体的炸平菇的做法有哪些呢。
炸平菇用料:主料蘑菇300g鸡蛋2个面粉100g
调料:食盐适量调和油适量五香粉适量
炸平菇的具体做法:
1.把新鲜蘑菇掰开用水洗净
2.用手撕成条状
3.把洗净的蘑菇加入少量的五香粉
4.把洗净的蘑菇加入食盐
5.把入好味的蘑菇内,加入两个鸡蛋,搅拌均匀
6.再放入少量的面粉和一大勺玉米淀粉,搅拌均匀
7.像这样把每一条蘑菇均匀的挂上面糊
8.锅烧热,加入色拉油,一定要把油烧开在放蘑菇,这样炸出来的蘑菇特别的脆,(放入蘑菇,高火炸哦)~
9.蘑菇放入一分钟左右,要用筷子把蘑菇散开,要不然就成蘑菇饼了哦
10.炸至两面金黄色,把蘑菇捞出。
炸平菇真的是非常的好吃,酥脆吃着还特别的香,炸平菇的做法有哪些也介绍给大家了,喜欢吃的伙伴可以根据上述介绍的自己买食材动手炸着吃。其实在炸完蘑菇,在放到盘子里出锅后再撒上一些的孜然粉,那样会更加的好吃,或者喜欢吃辣的朋友,还可以选择撒上辣椒粉,都是很不错的。
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