身体不同部位长痘会警示身体的不同问题，那么鼻子下方长痘有什么原因呢?下面是小编精心为你整理的鼻子下方长痘的原因，一起来看看。

鼻子下方长痘的原因

胃火过盛

偏爱吃辛辣、油腻、油炸食物，经常性便秘导致体内毒素积累或者肠热，导致肠胃热，滋生痘痘。

改善：养成良好的饮食习惯和生活方式，平时多吃蔬菜水果，保持良好的排便习惯。

油脂过盛

皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，如果毛孔被堵塞或者其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，形成痘痘。

内分泌失调

心情暴躁，女性生理期等，适应力差，出现不适，内分泌就失调，嘴角就容易长痘，激素分泌失衡造成皮脂分泌过于旺盛，造成痘痘的产生，可以调节内分泌，通过天然草本快速调节皮脂分泌速度，恢复皮肤正常代谢功能。

精神压力大

经常加班熬夜，精神压力大，也容易产生痘痘。

改善：多摄入维生素和矿物质尤其是VC，VB和锌，尽量避免熬夜，保持睡眠充足，每天合理的运动，有利于肠道内的毒素垃圾即时排泄出来。

鼻子下方长痘怎么办

1、多吃排毒的水果、蔬菜，例如苹果、柠檬等。不要一次摄入大量的刺激性食物，饮食清淡。

2、避免熬夜、一直对着电脑等，养成良好的生活习惯。

3、配合腹部按摩帮助排出宿便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟，要天天坚持才会有效果。

4、早、中、晚各洗一次脸，及时清除脸上的油脂。

5、不要长期滥用化妆品和激素类药膏。

鼻子下方长痘的注意事项

1、注意饮食清淡，不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化等食品，以免影响肠胃的消化功能。

2、多喝水，多吃清凉解热的食物，如苦瓜、黄瓜、梨等。

3、刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘。

4、注意面部和手部的卫生，用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等，不要滥用化妆品。

5、保持乐观情绪，保持充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅。 嘴巴上长痘痘与日常饮食和护肤习惯都有很大关系，平时一定要多注意，找出原因所在才能远离痘痘烦恼。