虾仁炒粉丝的做法

发布时间:2017-06-22 18:54

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导语:虾仁是一种比较常见的食物,作为海鲜的一种类型,虾仁的处理方法是非常简单的,主要是把活虾仁的头和尾去掉。海鲜都属于寒性的食物,但是虾仁吸取了海水的精华,还有了点碘元素等多种矿物质,是老少皆宜的食物,虾仁的做法多种多样,虾仁炒粉丝受到了很多年轻人的喜欢,那么虾仁炒粉丝怎么做?

虾仁炒粉丝的做法

虾仁炒粉丝的做法

菜系及功效: 家常菜谱

主料:粉丝300克

辅料:虾仁80克

调料:辣椒(红,尖,干)10克,姜10克,大蒜(白皮)10克,花椒5克, 小葱30克,盐8克,鸡精4克,花生油25克教您虾仁炒粉丝怎么做,如何做虾仁炒粉丝才好吃 1. 粉丝稍煮,看到变白后立即捞出,冲凉;

2. 辣椒、姜、蒜分别切粒;

3. 花椒、葱(葱白切段,葱叶切花);

4. 油锅烧热后下辣椒粒、姜蒜粒、花椒爆出香味;

5. 再放入虾仁炒变色;

6. 下粉丝,倒点酱油,再放入葱段,翻炒片刻;

7. 撒点鸡精、盐,炒匀,出锅装盘,撒上葱花。

虾仁炒粉丝的做法

小帖士-食物相克:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、 山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。 海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

以上就是虾仁炒粉丝的做法,虾仁当中还含有了丰富的钙元素,可以有效地促进青少年的大脑发育和视力发育,现在环境的压力越来越大,青少年往往会导致营养不良的现象,那么虾仁

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