夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。

奶癣又名婴儿湿疹，是一种常见的新生儿和婴儿过敏性皮肤病，多见于有过敏体质和喂牛奶的孩子。

婴儿多秋爱长“奶癣”?

案例：小葡萄才出生2个半月，可是最近几天面部长满了红疹子。抹上药膏后红疹子褪了。但一停药宝宝重新“犯病”，甚至犯得更凶。请问为什么孩子在秋天爱长“奶癣”，应该怎么护理呢?

皮肤科医生解释，奶癣又名婴儿湿疹，在秋冬交替时节是很常见的，是秋冬交替时节一种常见的皮肤病，属于过敏性疾病，可发于各个年龄段，发于婴儿期俗称“奶癣”。从门诊情况看，2-3个月婴儿患儿最为多见，最小的出生仅20多天。

婴儿在秋天容易发生湿疹的原因是，婴儿的皮肤发育不很健全，最外层表皮的角质层很薄，毛细血管网丰富，所以容易发生因过敏反应引起的湿疹(奶癣)，通常在出生后一两个月起病，也有在出生后三四星期即发生，一般在两岁左右自动缓解。

婴儿湿疹大多发生在面颊、额部、眉间和头部，严重时躯干四肢也有。初期为红色的小米粒样皮疹，以后是疱疹，因为两颊发痒，宝宝经常转动头部去摩擦或用手搔抓，所以严重的情况下疱疹会破损，有大量黄色液体流出。通常情况下，如果湿疹症状较轻，可以不用药，慢慢自愈。

婴儿湿疹三分治七分养护理要小心

湿疹对宝宝的影响较大，瘙痒常常使宝宝烦躁、哭闹，甚至不能安静入睡，因此防止湿疹入侵是十分重要的。宝宝得了湿疹应三分治疗七分护理，正确的方法是找出过敏原因，对症下药，合理喂养。

专家建议，发现湿疹后，家长不要给宝宝吃鱼虾等动物蛋白成分高的食物。母乳喂养的孩子，妈妈要特别注意饮食。家长不要用碱性肥皂给宝宝洗患处，也不要用过烫的水洗，不要涂化妆品或任何油脂。患湿疹的宝宝不能捂得太紧，宝宝的衣服要穿得宽松些，以全棉织品为好。

当然，如果能做到未雨绸缪，预防工作到位，宝宝当然可以免受其苦了!

妈妈应避免给宝宝过量喂食，防止消化不良;如宝宝是牛奶过敏者且不能由母乳喂养，可把牛奶多煮开几次，改变其成分结构，减少致敏因素。奶内少加糖，或试用其他代乳食品。如是某些食物过敏者，可开始吃少量，再慢慢加量，使宝宝逐渐适应;采用母乳喂养的妈妈，应多吃些蔬菜、水果、豆制品和肉类的食物。

另外，如果你的宝宝是过敏体质，你还要注意保持房间的清洁，房间角落、柜子底下、床下面这些容易积灰尘的地方尤其应该注意经常打扫。不要用刺激性大的沐浴液、香皂为宝宝清洁皮肤;为宝宝选用宽松透气的纯棉内衣，外衣和被褥要保持干爽，最好在阳光好的时候经常晾晒。避免让宝宝在尘土飞扬的场所玩耍，以免宝宝接触扬尘、花粉等过敏原。

此外，还应多吃蔬菜、水果、豆制品和畜、禽肉类食物。如果采取牛奶哺喂，可适当延长牛乳的煮沸时间，以利蛋白质变性，减轻致敏作用。也可适当增加新鲜果汁、水果、蔬菜等。但值得提醒的是，不论采用何种喂养法，都应注意不要给婴儿喂得过饱，因消化不良会使奶癣加重。