A血型血的人养生方法

发布时间:2017-05-15 17:38

现在的人都喜欢讨论血型的事情,比如,什么血型的人长寿,什么血型的人性格好等等。那么在O型血的养生方面要怎样做具体工作呢?小编为大家收集整理了a型血人的养生,供大家学习借鉴,希望对你有帮助!

A血型血的人养生方法

a型血人

小心压力给心脏留下“不良记录”

一般来说,a型血的人大多是工作狂,她们喜欢尝试未知,承担风险,但与此同时也承担了繁重的压力。而当压力增大时,神经系统会受到影响,人体生理机能失衡,继而导致心脏功能严重受损,心脏病便也随之而来。看来,a型血女强人们保障健康的要务是减压,确保身体循环的通畅,不给心脏病以生存空间。注意了!

常吃猪肉和鳗鱼

如果a型血的人摄取含有b型抗原的食物,比如羊肉、蛤蜊,免疫力就会下降,变得容易患有感染性疾病。所以我们特别推荐给a型血人的饮食是猪肉和鳗鱼,这些食物中含有a型抗原,不会产生任何抗体反应,而且补充身体所需的脂肪、蛋白质等营养元素!

睡前喝一杯纯净水

我们每天在睡觉前半个小时之内,喝一杯温水,还要一口气喝完,这样的会能够是的充溢在脑部的血液流到我们的腹部,让原本黏稠的血液变得顺畅,这样就会缓解到紧张,祈祷减压促进睡眠的作用。

a型血要少做剧烈运动

对于a型血的人来说,由于对压力而产生的疲劳感会相当敏感,如果进行激烈运动,会很快筋疲力尽,不但不能锻炼身体,反而会加剧免疫力下降。不如每日练练瑜伽,在一招一式中舒缓疲劳身体。每天慢跑30分钟也是不错的选择。

b型血人

不好,又感染了

b型血的人的抵抗能力要强于a型血,但是对于传染性细菌的抵抗能力实在不怎么样。因为b型血对于具有相同的b型抗原的细菌毫无防范之力,加之自身某些免疫系统功能失调,防卫能力最差,因此极其容易患上肺结核、流感等传染疾病。对于b型血的人来说,调节健康的重点在于提升自身对于外界环境变化的应变能力,才能减低患上传染病的几率。注意了!

从口腔开始防感染

口腔黏膜完整,创造良好的口腔环境非常必要,很多传染源就无法进入体内。方法很简单:每天清晨刷牙后,再用淡淡的盐水漱口,为牙齿和粘膜“镀”上一层具有杀菌作用的保护膜。

然而,我们在睡觉之前,用我们的中指和大拇指轻轻的弹每一个牙齿,再用水漱口,这样能够起到提升牙齿的敏感度和咬合度的作用,能够非常有效的防止细菌残留在口腔里面,这样的话,就会阻止传染性很强的细菌从口入了。

同时,多补钙,晒晒日光浴吧

钙是b型血的重要元素,唯有身体内有足量的钙,新陈代谢才能正常运转,提升身体的应变能力,调节自身的免疫系统平衡。最佳的补钙方式就是享受日光浴。虽然冬季天气寒冷,但晴天时,正午的阳光同样可以满足人体补钙的需要。不妨在此时走出写字楼,在户外做做小步跑、高抬腿散步等力所能及的运动。

b型血多吃猪肉会过敏

猪肉中含有a型抗原,b型血的人少量食用时,体内会发生免疫的抗体反映,以致让身体消耗很多能量,出现减肥的效果,但如果一次食用过多就会出现过敏现象。因为随着生活环境的改变,在我们肠道中的细菌数量已经减少,不能分解的物质很容易就会累积在血液中,从而引起过敏反应。所以,请b型血的你还是少吃猪肉为妙,每天最好不要超过15克。

o型血人

胃酸分泌太旺盛了

由于o型血人的自身消化系统功能一般都强大,也增加了胃酸的分泌含量,如此一来,胃壁就更容易受到刺激,轻微的影响就会出现胃溃疡现象。看来,为了让健康更加完美,o型血的美女们要记得降低胃酸分泌,减轻对胃壁的刺激!

饭后嚼一片生姜

想要避免胃酸分泌过多,给胃部温暖很重要。最佳的方法就是在中餐和午餐过后切一片生姜,先含在嘴里3分钟,再细嚼咽下。需要注意的是,吃姜不宜贪多,只需薄薄一片即可,如果服用过多,反而会加重胃酸分泌。

学习“胃部排浊操”

每天的下午茶时间,用70%的热水和30%的凉开水勾兑出温开水,快速饮用后,努力有节奏地打嗝,然后用手掌心从上到下轻揉胃部,达到温暖、通气的目的。这样简单的小行动就能让胃部的浊气排出,不给过量胃酸提供条件。

蚊子真地喜欢叮o型血吗

应该说,你只对了一半,蚊子比较喜欢体温高、爱喝酒,以及喜欢穿黑色衣服(肤色黑也在此行列)的人,而o型血的人因为好动,体温比较高,排出的二氧化碳也多,正好符合蚊子的“饮食偏好”。所以,只能说o型血的人是蚊子喜欢的目标之一,而非全部。另外,调查表明,蚊子的种类有3000种以上,只有疟蚊对o型血最感兴趣,其他同类却对o型血的人不怎么感冒。看来,这条流传已久的健康见闻,也不完全可靠啊!

ab型血人

抵抗能力差等生”

ab型血是人类历史上最晚诞生的血型,对疾病的抵御能力也最弱,哪怕是微弱的影响也会让健康很受伤。为此,不妨听听我们的建议,通过一些健康的方法,从根本上提升身体的抵抗能力,才能弥补先天不足带给身体的损失。

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