夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。

大多数人认为湿疹是因为“湿”导致的，其实不然，也有干性湿疹。干性湿疹多于冬春季节人体皮肤汗液、皮脂等润肤成分分泌减少时出现，有的人同时伴有皮肤瘙痒等症状。干性湿疹好发人群为老年人和小孩。专家提醒，当发现孩子身上起白屑或者脸发红、皮肤干裂，就要提高警惕。

湿疹也有干湿之分

我们常说的湿疹多为湿性湿疹，而湿疹其实还有一类是干性的。干性湿疹也叫乏脂性湿疹，是因为皮肤缺水或皮脂分泌过少所致。

许多家长都认为，湿疹只会发生在夏季，一进入冬春季节，就常常忽视了对孩子皮肤的护理。其实，只要是在干燥的环境下，孩子们就容易患上干性湿疹，症状可能比夏季湿疹更严重。

干性湿疹的主要表现也是痒，往往白天还好，但晚上一脱下衣服，患儿就开始抓，有的甚至把皮肤都抓破了。有的孩子脸上发红，还有干裂的细微小口。与夏季湿疹不同的是，因为孩子皮肤比较干燥，所以会起白屑。通常在孩子的肩背四肢等部位，都可出现。严重时，还可引起急性炎症。

预防干性湿疹注意三点

婴幼儿对外界适应能力差，干燥的环境下皮肤更加敏感。要预防干性湿疹，重点还是在于保湿。保湿有两点需要注意：一是洗澡，二是涂抹润肤产品。

不少家长认为皮肤问题是不注意清洁所致，因此每天都要给孩子洗澡。这种做法是不可取的，因为孩子皮肤本就娇嫩，洗澡有太频繁一方面可能导致孩子皮肤越来越干，另一方面还可能破坏孩子天然的皮肤屏障，使皮肤更脆弱。

其次，要预防干性湿疹，家长还应该经常给孩子涂抹保湿的霜剂、乳剂或润肤油，尤其在洗手、洗澡后，要给孩子的脸颊、四肢外侧、肩背部、肚皮和屁股等容易干燥的部位多涂抹些，保持其娇嫩肌肤的滋润。

第三，合理的饮食也有助于保持宝宝健康娇嫩的皮肤，最好多给孩子喝水，多吃些鸡蛋黄、胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等富含维生素A和维生素B的食物。