番薯粥的不同家常做法

发布时间:2016-12-24 19:34

番薯的营养价值很高,被营养学家称为营养最均衡的保健食品,是粮食和蔬菜中的佼佼者。你了解番薯粥的不同做法吗?下面是小编给大家整理番薯粥的不同家常做法。

番薯粥的不同家常做法

番薯粥的做法【1】

材料

白米30g,红薯半个

做法

1.大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥

2.红薯洗净后削去外皮切成薄片,放入蒸锅中蒸至熟透

3.将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状

4.将红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可

番薯粥的做法【2】

材料

主料:甘薯250克,粳米100克,

调料:白砂糖30克

做法

1.将新鲜红薯洗净,连皮切成小块。

2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水。

3.将红薯块和粳米一同放入锅内,加入约1000毫升冷水煮至粥稠,依个人口味的酌量加入白糖,再煮一二沸即可。

番薯粥的做法【3】

材料

红薯 20克、小米 90克、白糖 4克。

做法

1、红薯去皮洗净,切小块;小米泡发洗净。

2、锅置火上,注入清水,放入小米,用大火煮至米粒绽开。

3、放人红薯,用小火煮至粥浓稠时,调入白糖入味即可。

番薯粥的做法【4】

材料

糯米 红薯 花生

做法

1. 倒入糯米放入电饭煲中, 洗净;

2. 红薯去皮切成小块放入;

3. 加入洗干净的花生米;

4. 倒入适量的水;

5. 根据自己需要按下煮浓粥的功能键;

6. 1个小时后就可以吃到汤汁粘稠粥了;

小诀窍

1. 糯米、红薯和花生的量根据自己的需要, 糯米不要少于总量的三分之一;

2. 电饭煲有稠粥和稀粥两种选择, 个人爱好不同,加入不同的水量,满足自己喜欢就好。

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