宝宝萌出小乳牙的那一刻,让妈妈们激动不已!想要宝宝齿如编贝,需要把握饮食3大关键点。给足动力,补充丰富的营养长牙期补充多种营养,牙齿才能正常生长。今天我们就来为大家介绍7个半月宝宝的食谱，让大家了解一下具体内容，下面看看7个半月宝宝的食谱都有哪些吧!

7个半月宝宝的食谱： 鱼肉松粥

原料：大米 25克，鱼肉松15克，菠菜10克。盐适量，清水250毫升。

制法：大米熬成粥，菠菜用开水烫一下，切成碎末，与肉松、盐一起放入

粥内微火熬几分钟即成。

7个半月宝宝的食谱：蛋粥

制法：大米粥1碗，熟鸡蛋多半个，切成末，瘦肉末半两(事先用油煸好)，

将大米粥放人锅内，放人蛋末，肉末，调好味即可。

7个半月宝宝的食谱：牛奶豆腐粥

1大匙、牛奶1大匙、肉汤1大匙。 原料：豆腐

制法：把豆腐放热水中煮后过滤，然后放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后

上火煮，煮好后撒上一些青菜。

7个半月宝宝的食谱：肉蛋豆腐粥

原料：粳米30克。瘦猪肉25克，豆腐15克，鸡蛋半只，食盐少许。 做法：1将瘦猪肉剁为泥，豆腐研碎，鸡蛋去壳，将一半蛋液搅散。 2.将粳米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，续煮至粥成肉熟。 将豆腐、蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，调入食盐即可。

营养小秘密：蛋白质、脂肪、碳水化合物比例搭配适宜，还富含锌、铁、

钠、钾、钙和维生素A、B、D。 功效：保障婴儿健康发育。提示：猪肝不宜炒食，以免影响消化吸收。感冒患儿不宜。

7个半月宝宝的食谱：草莓麦片粥

50克，草莓10克，婴用蜂蜜少许。锅中加水，旺火烧沸。入 原料：麦片

麦片煮沸3分钟。

做法：1、将草莓洗净，去蒂捣如泥。

2、将草莓、蜂蜜共入沸粥中，拌匀再煮沸即可。

营养小秘密：富含维生素C、B1、B2、蛋白质、碳水化合物和多种矿物质。

功效：补充营养、增加热量。