冬天吃姜好吗？冬天吃姜有什么坏处?生姜，大家应该都特别熟悉吧。在生活中经常能看见它的身影，它的好处有很多，但是不能因此就忽视它的坏处。下面小编为大家介绍冬天吃姜的好处和坏处。一起来了解吧。

冬天吃姜好吗

冬天气候干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。而生姜属于热性，人吃了后容易上火。但这并不代表所有人都不适合冬天吃姜，相反对于一些体寒的人来说，冬天吃姜有助于驱除身体中的寒气。“就像很多人都会在冬天喝姜汤一样，吃生姜会发热，从而起到抵御寒冷的作用。”大连市第五人民医院中医科主任医师孙卓告诉笔者，体寒的人可以在冬天多吃些姜，有益无害，但是对于有经常嗓子疼、脸上长疙瘩等体热症状的人来说，就要少吃姜了。“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这是一则谚语，但不知总结出这则谚语的是谁，辞书就把功劳记在群众名下了。除此之外，很多人还存在喝姜水可以治愈感冒的误区。“这种方法只适用于风寒感冒或淋雨后的畏寒、发热，而其对风热感冒等则不管用。”冬天吃姜要因人而异，那么蜂蜜配生姜到底有没有宣传中的神奇功效呢?“至少在中医流传的药方中，并没有蜂蜜配生姜会起到美容疗效的说法。”“首先从中医的角度来看，蜂蜜和生姜并没有美容功效的记载，男女老少也不都适合食用。蜂蜜虽然具有润燥、止痛、解毒等功效，但是肥胖、大便溏泻的人应慎用。而经常烦热及阴虚内热的人要尽量少吃生姜。”。生姜可以说是药食同源，在没有明确自己身体情况的前提下，不要贸然大量服用，否则有可能适得其反，“在这里也要提醒市民，目前有很多类似‘蜂蜜生姜’的帖子，说是人人都适合，但是个体情况都有差异，我们还是建议大家到医院进行对症诊治。”生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。生姜有抑制癌细胞活性、降低癌的毒害作用，可以起到防癌的功效。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化;生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。生姜提取液具有显着抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。冬季吃生姜除了上述好处以外，男人冬季吃生姜对补肾具有不错的功效。中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

冬天吃姜有什么坏处

姜是热性的，冬天天气干燥再多吃姜会上火。

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。

研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌。

生姜中含有黄樟素，若过量食用生姜容易加大患肝癌的风险。此外，腐烂生姜产生毒素亦可致癌，有人认为“烂姜不烂味”，这种想法是没有科学依据的，也很危险。

因为腐烂的生姜会产生毒素，严重时会导致肝癌和食道癌的发生。因此，凡事都应适度，就如生姜一样，少吃补身强体，多吃就易患肝癌。

冬天吃姜的好处

生姜具有显著抑制皮肤真菌和杀死阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。

生姜有抑制癌细胞活性、降低癌的毒害作用，可以起到防癌的功效。

生姜具有发汗解表，温肺止咳，解毒的功效，可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。

治疗脱发

用热姜水洗头，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效防脱发、促生发，还能抑制头皮发痒、减少头皮屑。但头皮也是人体敏感部位。所以直接拿生姜涂抹斑秃，要因人而异。

加蜂蜜击退老年斑

生姜辛温发散，能通畅血脉促进气血运行，加之姜辣素能对抗老年斑的“罪魁祸首”脂褐素。所以，生姜切片或切丝，沸水浸泡10分钟后加上蜂蜜，每天用此洗脸，老年斑、暗疮等就会减轻。

添醋去脚臭

可将脚浸于热姜水中，同时再加入有同样杀菌作用的醋，泡上15分钟，能除臭。

所以在生活当中，如果你有脚臭的话，可以试试这个方法呢?既健康又廉价，希望小编介绍的这个小方法能够帮助到大家哦!

敷腰肩治疗疼痛

用生姜泡的水浸湿毛巾，拧干后敷于患处，反复数次，能使肌肉放松，缓解腰肩疼痛。

止吐

盛夏高温，各种病菌繁殖活跃，而生姜对抗击沙门氏菌效果尤为明显。另外，酒后饮用，不仅能防吐，还能促进肠道蠕动，减少酒精对肠胃的伤害。

防治牙病

生姜还能杀灭口腔、肠道致病菌，可用热姜水漱口，每日早、晚各1次，可以预防牙周炎，对防治龋齿也颇为有效，还能缓解口臭。

我们都知道口臭是十分尴尬的，这也会影响我们生活交际，有所有口臭的小伙伴们不妨试试小编介绍的这个小妙招吧!希望能够帮助到你们哦!

抵抗空调病

人们喜欢长时间待在空调房里，并对冷饮情有独钟，这样不仅易感冒，还伤胃。而生姜有温中散寒的功效，一旦出现不适，及时喝点生姜片沏成的水，有助驱除虚寒。

咽喉肿痛

在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。

孕期呕吐

经常口含一片生姜就能治疗和预防。

关节痛

每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。

痛经

在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

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