宝宝12个月的辅食不宜加过度的调味料，避免过多油炸食物等，注意食物不要过硬或不易咀嚼，大多数的食谱都可以让孩子尝试，下面是小编精心为你准备的宝宝12个月辅食食谱做法，希望对你有帮助!

宝宝12个月辅食食谱做法：红薯小丸子

材料：红薯

开始操作：

1.红薯一个。

2.洗净切几瓣。放入蒸锅中蒸熟。

3.蒸好的红薯，去掉皮。

4.放入一个保鲜袋里。

5.用擀面杖把红薯擀成泥。

6.取一小块红薯泥放到一张保鲜膜上，四边揪起，把红薯泥团成团。

7.做好的红薯小丸子。

8.如果能放入一些切碎的葡萄干会更好吃。可惜我家没有葡萄干了

宝宝12个月辅食食谱做法：米饭蛋饼

材料:胡萝卜、西蓝花、鸡蛋、软饭

开始操作：

1、准备胡萝卜西兰花适量，胡萝卜洗净去皮切片，西兰花洗净掰小朵。

2、烧开水后将蔬菜淖软。

3、将淖好的蔬菜捞出，沥干水。

4、将西兰花切末，胡萝卜捣烂。

5、准备鸡蛋一个。

6、软饭适量。可以把大人吃的饭加入少量水，放到微波炉里叮。具体软度根据自己宝宝的情况而定。

7、将鸡蛋打散，搅成蛋液。

8、将蛋液和软饭混合。

9、把蔬菜末和蛋液饭混合，搅拌匀，可少放盐。。

10、将微波炉容器底与壁涂薄薄一层油，把蛋液饭倒入其中，平铺均匀。

11、放入微波炉叮2分钟至2分半，至蛋液饭熟。

12、不粘锅内涂薄薄一层油，将蛋液饭切开放入煎。

13、煎至两面金黄即可。

14、可以切成小块，方便宝宝拿着吃

宝宝12个月辅食食谱做法：虾仁意面

材料：虾仁、西红柿、洋葱

开始操作：

1、准备意面适量、虾仁八个、西红柿1/4个，洋葱一片。

2、锅内放水及少量盐、橄榄油，放入意面煮熟。可多煮一会儿会更软些。

3、意面捞出后过凉水。

4、将意面切成宝宝可以食用的小块。

5、将虾仁、西红柿、洋葱分别切成碎末或小块。

6、锅中重新放水，倒入虾仁碎，煮至变红。

7、再放入洋葱及西红柿煮至软烂。

8、放入切碎的意面，继续煮。

9、煮到意面软烂宝宝能吃的程度就可以放少量盐。大火将汤汁收到略干

10、也可拌入番茄沙司。

11、虾仁意面，宝宝也可以吃了。

(会比平时宝宝吃的面条硬一些。)

宝宝12个月辅食食谱做法：蔬菜鸡蛋饼

材料：面粉100g、鸡蛋1个、盐1/4小勺、红萝卜25g、香葱叶15g、凉水150g、植物油适量

开始操作：

1、备料

2、将鸡蛋打散打匀，红萝卜切细丝，葱段切成葱花备用

3、将凉水加入鸡蛋后，用筷子或打蛋器打匀，再加入面粉和盐，搅拌成无颗粒浆状，最后加入红萝卜丝和葱花

4、锅内(平底锅为佳)放入油，将油摇匀尽量大面积覆盖锅底，油烧热后，用大饭勺挖起步骤2的面浆(挖两勺)，浇在锅底，趁流动时将面浆摊匀，用小火煎至底部可移动，马上翻面煎一会，煎至两面都金黄即可。待凉后可食

辅食小提示：

1、饼里可添加喜欢的蔬菜丝，但不宜切得太长，尤其是给小宝宝吃时，还可切成蔬菜碎丁。还可加上肉松，培根丁或火腿丁来增加风味。但添加的固体原料总量不能太多，否则饼很难摊开摊匀;

2、由于这种面饼很容易熟，所以煎时间稍长，或油太少，都容易导致面饼变焦。煎饼时要用小火，并及时观察面饼状态;

3、煎饼的油最好选用气味较淡的植物油，避免用花生油，茶油等油。

宝宝12个月辅食食谱做法：蔬菜饼

材料：面粉，胡萝卜，菠菜，鸡蛋

制作过程：

1、胡萝卜切片，煮熟，捣碎备用。

2、菠菜淖一下水，捞出，切碎备用。

3、鸡蛋打散，放少许水，加入面糊，搅成面糊。

4、面糊里放入胡萝卜和菠菜，少许盐，五香粉。

5、锅内放少许油，倒入一勺面糊。两面烙熟即可。

宝宝12个月辅食食谱做法：虾皮蔬菜饼

1、虾皮一小撮，用水泡半小时，去一去里面的盐分。

2、面粉三匙。

3、把虾皮捞出沥干。

4、把虾皮切成细末

5、葱一段。

6、切成细末。

7、鸡蛋一个。

8、加少许水搅成蛋液。

9、胡萝卜半根，切成片，蒸熟。

10、胡萝卜片捣碎。

11、蛋液和面粉搅匀。

12、把虾皮末、胡萝卜末和葱末放入面糊中

13、把面糊搅匀。

14、锅内涂薄薄一层油，盛一小勺面糊，煎成饼状。

15、晃动锅，饼饼可以移动时，就可以翻面了。

16、煎至两面金黄就可以了。