导语：婴儿补充好营养是很必要的，但是妈妈们该怎么来安排他们的食谱呢，不妨借鉴下小编介绍的吧。

婴儿辅食食谱

1、牛奶香蕉糊

此款辅食富含蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉素有“智慧之果”美称，婴儿常食此糊有益智作用，有利大脑发育和骨骼的生长。

原料：

香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白糖5克。

做法：

①将香蕉去皮后，用勺子研碎。

②将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

③ 煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。

2、西瓜豆腐脑

豆腐富含蛋白质和钙，西瓜中富含矿物质和维生素，互补刚好可给宝宝提供更充足的营养。

原料：

西瓜1块、嫩豆腐1/8块

做法：

①西瓜去籽去皮后榨成汁。

②锅内加水烧开，放入豆腐后稍煮，捞出捣碎。

③将西瓜汁倒入豆腐中，拌匀即可。

3、西红柿鱼糊

此款辅食富含钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，是一道营养又美味的辅食。

材料：

净鱼肉100克，西红柿20克，精盐2克，鸡汤200毫升

做法：

①先将净鱼肉放入开水锅内煮，煮熟后除去骨刺和皮;

②将西红柿用开水烫下，剥皮、切成碎末;

③然后将鸡汤倒入锅内，加入鱼肉同煮，片刻，加入西红柿末、精盐，改用小火煮成糊状即可。

4、牛奶面包粥

牛奶营养丰富，面包易消化，提供宝宝基本能力，也能改善肠胃，促进其他营养物质的吸收，有利于宝宝健康，但注意将面包煮至宝宝能接受状态。

原料：

1片切片面包、适量牛奶

做法：

①将面包去硬边，撕成小块，放入锅中;

②锅中加入牛奶，用小火边搅拌边煮，待煮成糊状即可。 导语：婴儿补充好营养是很必要的，但是妈妈们该怎么来安排他们的食谱呢，不妨借鉴下小编介绍的吧。

汤200毫升

做法：

①先将净鱼肉放入开水锅内煮，煮熟后除去骨刺和皮;

②将西红柿用开水烫下，剥皮、切成碎末;

③然后将鸡汤倒入锅内，加入鱼肉同煮，片刻，加入西红柿末、精盐，改用小火煮成糊状即可。

4、牛奶面包粥

牛奶营养丰富，面包易消化，提供宝宝基本能力，也能改善肠胃，促进其他营养物质的吸收，有利于宝宝健康，但注意将面包煮至宝宝能接受状态。

原料：

1片切片面包、适量牛奶

做法：

①将面包去硬边，撕成小块，放入锅中;

②锅中加入牛奶，用小火边搅拌边煮，待煮成糊状即可。