如果说学习是一场漫长的旅行，那么记忆就象你搭乘的交通工具，是自行车，汽车还是火车飞机?交通工具的迅捷与否，直接决定着你的前进速度。记忆力的好坏，也直接决定着你学习成绩的高低。早在公元前5世纪，“悲剧之父”古希腊诗人埃斯库罗斯就曾说过“记忆乃乃智慧之母”，英国著名哲学家培根更是一针见血的指出：“世界上的一切知识都只不过是记忆”。

现在的科技一日千里，知识倍增，可是我们的记忆还是利用几千年以来的传统方法，如何改进和提高记忆力呢?从哲学方面讲，任何事物都有其本身的规律，宇宙间的一切事物都遵循一定的规律而运动，发现规律是驾驭规律的前提，记忆同生命一样，本质上是不稳定的，其变化难以捉摸，但也遵循着一定的规律。通过遵循这些规律，可以使记忆力大幅提升。记忆规律分为人自身的记忆规律和所记知识的规律，但是知道并运用这两个规律的人并不多。先说自身的记忆规律，我们几乎不知道自己的记忆规律，而每个人记忆规律是不相同的：有的人的强项是视觉记忆，如唐朝的吴道子应唐明皇之召考察四川嘉陵江的景致，回京复旨时，唐明皇要看他的画稿，他说：“我没有勾画稿子，都记在心里了。”随后，他仅用一天时间就把嘉陵江三百余里的风景活现在画稿上了。有的人的强项是听觉记忆，如唐太宗有一次让宫女罗黑黑隔帷偷听一位西域琵琶名手演,奏名曲，随即让她复弹，她竟能演奏得几乎分毫不差，使得那琵琶名手大为震惊。

据意大利《晚邮报》报道，意大利一所大学三名教授进行了这样的一项实验：他们挑选了一位记忆中等的青年学生，让他每星期接受三至五天，每天一小时，背诵由三个数至四个数组成的数字训练。每次训练前，他如果能一字不差地背诵前次所记的训练，就让他再增加一组数字。经过二十个月约230小时的训练，他起初能熟记七个数，以后增加到八十个互不相关的数，而且在每次练习时几乎能记住80%的新数字，使得他的记忆力能同一些具有特殊记忆力的专家媲美。专门研究锻炼记忆力方法的美国学者布鲁诺.弗斯特说："要具备一个可靠的记忆力，必须每天费一刻钟到半个小时的时间，做一套有计划的脑力练习，复杂的或简单的均可，只要能迫使你去动脑筋。"

可见，记忆力通过训练的确可以提高。事实上，古今中外的许多名人学者都通过各种方法来锻炼自己的记忆力。马克思从少年时代开始，坚持不断地用一种自己不太熟悉的外语去背诵诗歌，有意识地锻炼记忆力;列夫.托尔斯泰也是采用背诵的方式锻炼记忆力。他说："背诵是记忆力的体操。"每天早晨，他都严格要求自己强记一些单词或其他方面的东西，以增强记忆力。宋代词人李清照采用与丈夫比赛竞猜某典故出自某书的方式，在兴趣盎然的娱乐中，巩固了知识，增强了记忆。