孩子在睡眠中有时会无意识地磨牙，这种现象通常发生在饱餐或过度兴奋之后的入睡。饱餐之后，胃肠道内积存着大量未被消化的食物，这使孩子在入睡之后，其整个消化系统仍在不停地工作。使得体内消化、吸收的连续活动仍然带动孩子的咀嚼肌肉，从而产生入睡后的磨牙。另外，孩子在过于兴奋后的睡梦中也会出现磨牙现象。

1岁宝宝睡觉磨牙怎么回事：

1、肠道寄生虫病。蛔虫产生的毒素刺激肠道会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛睡眠不宁。如果毒素刺激神经使神经兴奋而导致磨牙，同样蛲虫也会分泌毒素并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。

2、精神过度紧张。不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度精神紧张也会引起磨牙如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂引起压抑、不安和焦虑也是夜间磨牙的重要原因

3、消化功能紊乱。孩子晚间吃得过饱入睡时肠道内积累了不少食物胃肠道不得不加班加点的工作由于负担过重会引起睡觉时不自主的磨牙

4、营养不均衡。有的孩子有挑食的习惯特别是不爱吃蔬菜形成营养不均衡导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩牙齿便来回磨牙

5、牙齿生长发育不良。牙齿替换期间如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等使牙齿发育不良上下牙接触时会发生咬合面不平也是夜间磨牙的原因

宝宝睡觉磨牙所带来的影响：

1、长时间磨牙影响睡眠

2、磨牙使面部过度疲劳吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛张口时下颌关节还会发出声响这会使孩子有思想负担影响生活质量

3、磨牙也会使牙齿本身受到损害由于牙釉质受到损害引起牙本身过敏遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛

4、磨牙时咀嚼会不停的收缩久而久之咀嚼肌增粗下端变大孩子的脸型发生变化影响美容。

1岁宝宝睡觉磨牙怎么办：

如果是夜间睡觉磨牙就有可能是缺钙或是肠道有蛔虫的原因。可根据其他的症状来判断观察宝宝有没有出现多汗、睡不安稳、哭闹、枕秃、易惊醒、鸡胸等症状。如果有这些症状，就是缺钙的原因。可补充钙之缘片来改善缺钙的症状，并多吃补钙的食物如牛奶、鱼虾、蛋类、豆制品、芝麻、紫菜等。多晒晒太阳也有利于促进钙元素的吸收。