榴莲酥的家常做法,怎么做好吃的榴莲酥

发布时间:2017-03-03 14:29

榴莲果对人体有强壮补益作用,榴莲的营养价值很多,它还可以缓解痛经。平时生活中你会做榴莲酥吗?下面,小编来为你介绍榴莲酥的家常做法。

榴莲酥的食材准备

主料

普通面粉

200g

110g

黄油

20g

白糖

10g

片状黄油

120g

辅料

白糖

20g

糯米粉

30g

榴莲肉

150g

榴莲酥的具体做法步骤

榴莲酥的家常做法,怎么做好吃的榴莲酥

1.为了方便,先说馅料做法。辅料即馅儿用原料。榴莲肉150g,用勺子搅成泥,加入30g糯米粉,20g白糖

榴莲酥的家常做法,怎么做好吃的榴莲酥

2.搅匀即成榴莲馅儿

榴莲酥的家常做法,怎么做好吃的榴莲酥

3.面粉200g、白糖10g,黄油20g,水110g,揉成面团

榴莲酥的家常做法,怎么做好吃的榴莲酥

4.放入保鲜袋中松弛

榴莲酥的家常做法,怎么做好吃的榴莲酥

5.片状黄油放保鲜膜中,用擀面杖敲成扁片

榴莲酥的家常做法,怎么做好吃的榴莲酥

6.用擀面杖压薄

榴莲酥的家常做法,怎么做好吃的榴莲酥

7.松弛好的面团擀开成大片,中间放片状黄油

榴莲酥的家常做法,怎么做好吃的榴莲酥

8.叠被子:把上面那边向下叠进来

榴莲酥的家常做法,怎么做好吃的榴莲酥

9.下面那边向上叠进来

榴莲酥的家常做法,怎么做好吃的榴莲酥

10.用擀面杖敲扁平

榴莲酥的家常做法,怎么做好吃的榴莲酥

11.还像刚才那样叠被子

榴莲酥的家常做法,怎么做好吃的榴莲酥

12.继续用擀面杖敲扁平

榴莲酥的家常做法,怎么做好吃的榴莲酥

13.再叠被子

榴莲酥的家常做法,怎么做好吃的榴莲酥

14.再敲扁平

榴莲酥的家常做法,怎么做好吃的榴莲酥

15.重复三次叠被子后,擀开成大片

榴莲酥的家常做法,怎么做好吃的榴莲酥

16.用杯子抠出来圆形当剂子

榴莲酥的家常做法,怎么做好吃的榴莲酥

17.放入榴莲馅儿

榴莲酥的家常做法,怎么做好吃的榴莲酥

18.包起来

榴莲酥的家常做法,怎么做好吃的榴莲酥

19.口要封紧些

榴莲酥的家常做法,怎么做好吃的榴莲酥

20.都包好后,排入烤盘中,用牙签在表面扎些眼儿哦,然后刷蛋液

榴莲酥的家常做法,怎么做好吃的榴莲酥

21.烤箱预热200度左右,上下火20分钟即可

榴莲的营养价值

1.含有大量的糖分,热量高。其中,蛋白质的含量为2.7%,脂肪含量为4.1%,碳水化合物为9.7% ,水分82.5%,维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。

2.含有人体必需的矿质元素,其中,钾和钙的含量特别高。

3.所含氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。

榴莲做法相关文章:

1.家庭烘焙蛋糕做法步骤图解

2.好吃的榴莲奶油蛋糕怎么做

3.榴莲蛋糕不同的做法

4.榴莲壳煲鸡汤要怎么做

榴莲酥的家常做法,怎么做好吃的榴莲酥的评论条评论