女生平常都喜欢喝一些花茶来代替饮料，那么喝哪些花茶可以排毒养颜呢?下面小编给大家介绍可以养颜排毒的花茶，希望对你有用!

5款养颜排毒花茶

1、洛神花茶

洛神花茶富含天然的维生素C、果酸等成分，不仅能清热降火、促进新陈代谢，还具有活血补血、养颜美容的功效。

2、玫瑰花茶

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，具有显著的理气解郁、活血散淤作用，能够促进血液循环、排除毒素，滋养肌肤。

3、金银花茶

金银花茶味甘，性寒，常饮能够清热解毒，清除过氧化脂肪的沉积，进而促进新陈代谢，延缓衰老，既排毒又养颜。

4、菊花茶

菊花茶性甘、微寒，有消暑降火、平肝明目之功效。饮用菊花茶，还能舒缓上火引起的青春痘，帮助恢复光滑肌肤。

5、荷叶茶

荷叶茶含有大量的纤维素，能够促使大肠蠕动，有利于排便进而帮助排清毒素。体内毒素及时排毒，肤色自然能慢慢变得有光泽。

DIY养颜排毒水

一、凤梨姜汁排毒水

所需食材

凤梨，姜片，蜂蜜，饮用水

制作过程

1.将去皮后的凤梨切丁，准备一杯的量，放入杯子中

2.准备姜片2到3大片，放入杯子中

3.加入一勺蜂蜜倒入玻璃杯中

4.加入饮用水250ml，拧上盖子，冷藏2小时或者放置一晚，就可以饮用了

凤梨含有蛋白质分解酵素，可以改善腹泻以及消化不良等问题...加上姜片可以刺激唾液，增加胃肠蠕动，增进食欲。这样的搭配相得益彰，不仅美容养颜，更是夏日瘦身的首选饮品之一。

二、草莓迷迭香气泡水

所需食材

草莓，迷迭香，气泡水

制作过程

1.将事先准备好的草莓去蒂，切成片状，放入玻璃瓶子中

2.将一枝迷迭香放入装了草莓的玻璃瓶子中

3.加入气泡水250ml，这样一瓶好喝又养颜的排毒水就完成了。

最佳饮用时间为冷藏后2小时。经常饮用此排毒水并且经常按摩头皮，可以帮助有效改善发质哦。

三、奇异果柠檬维他命水

所需食材

奇异果，柠檬，，蜂蜜，饮用水

制作过程

1.将奇异果去皮，切片，然后放入玻璃瓶子中

2.将柠檬切成片状，放入玻璃瓶中

3.加入一勺蜂蜜倒入玻璃杯中

4.最后倒入饮用水250ml，放上吸管搅动，这样一瓶养颜又解渴的奇异果柠檬维他命水就制作完成了。

奇异果柠檬维他命水效果简直堪比防晒霜。奇异果富含多酚以及维生素e，能够快速帮助你修复在夏天晒黑的皮肤。加上柠檬的抗氧化作用，可以很好的保护皮肤老化。这样的搭配简直就是各位mm的皮肤修复神仙水~

果蔬汁排毒是近几年比较流行的瘦身方法，不过不合格的蔬果汁排毒更多的是导致你腹泻，脱水后的暂时减重，真正的排毒应该是渐进式的。而今天的这三款排毒水不仅解决了你们舌尖夏日的躁动，更能达到健康排毒瘦身的功效。