夫妻之间由于交流的方法不当，不仅没有起到沟通的作用，反而恶化了夫妻关系。那么，如何才能做到有效地沟通呢?为使你与家人和睦相处,合家欢乐,请你遵循以下5条促进家庭中感情交流的秘诀。

一、和家人谈话要情真意切,发自内心深处.不然,家人就不愿意请你帮忙了.

二、单纯的耐心地倾听.当家人心情抑郁或在外受到感情上的伤害时,他(她)并不需要你的建议或训斥,而是需要有人能听其诉说衷肠,倾听者在任何谈话中都是最重要的角色.

三、当家人做了不妥之事,千万不要打破砂锅问到底.否则将伤害对方的自尊心,使其失去自信,以后再也不和你谈重要或正经的事了.

四、千万不要猜疑家人.许多人对自己的丈夫(妻子)或孩子胡乱猜疑,这是家庭中感情交流的大忌.千万不要把自己能够洞察别人的内心秘密流露出来.

五、要大胆地表示自己的喜爱.无言的爱抚行动可能会弥补一些不适行为.给家庭增添一份温馨和甜蜜.