中暑是夏季的常见病，高温下处于通风不畅环境中更是容易引发。轻度中暑者会感觉头晕头痛、口干舌燥，然后体温迅速升高、心跳加速、面部发红，严重者甚至会昏迷。下面就是小编为大家整理的关于中暑的预防与急救，供大家参考。

中暑的预防和急救

中暑的表现：

1、高温作业下出现口渴、大汗、疲乏、头昏、胸闷、恶心;

2、体温多在38℃以上，面色潮红，皮肤灼热;

3、中暑严重者出现面色苍白，恶心呕吐，血压下降;

4、重症中暑出现昏厥、昏迷、痉挛或高热、体温达40℃以上。

现场急救方法：

1、迅速脱离高温环境;

2、在阴凉通风处安静休息;

3、及时补充清凉含盐饮料;

4、严重者迅速物理降温，可用冰水或酒精擦拭，电风扇吹风;

5、拨打“120”或送医院救治。

中暑的预防：

1、加强个人对中暑的防范意识;

2、保持工作环境的通风、通气和尽可能遮阳;

3、配发必需的劳保用品，如帽、遮阳伞等;

4、配备预防药品，如人丹、十滴水、清凉饮料等;

5、定时饮凉茶。

中暑的临床表现

先兆中暑、轻症中暑者口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱，恶心及呕吐，心悸、脸色干红或苍白，注意力涣散、动作不协调，体温正常或升高等。

重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。

热痉挛是突然发生的活动中或者活动后痛性肌肉痉挛，通常发生在下肢背面的肌肉群(腓肠肌和跟腱)，也可以发生在腹部。肌肉痉挛可能与严重体钠缺失(大量出汗和饮用低张液体)和过度通气有关。热痉挛也可为热射病的早期表现。

热衰竭是由于大量出汗导致体液和体盐丢失过多，常发生在炎热环境中工作或者运动而没有补充足够水分的人中，也发生于不适应高温潮湿环境的人中，其征象为：大汗、极度口渴、乏力、头痛、恶心呕吐，体温高，可有明显脱水征如心动过速、直立性低血压或晕厥，无明显中枢神经系统损伤表现。热衰竭可以是热痉挛和热射病的中介过程，治疗不及时，可发展为热射病。四

热射病是一种致命性急症，根据发病时患者所处的状态和发病机制，临床上分为两种类型：劳力性和非劳力性热射病。劳力性者主要是在高温环境下内源性产热过多(如炎热天气中长距离的跑步者)，它可以迅速发生;非劳力性主要是在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少(如在热浪袭击期间生活环境中没有空调的老年人)，它可以在数天之内发生。其征象为：高热(直肠温度≥41℃)、皮肤干燥(早期可以湿润)，意识模糊、惊厥、甚至无反应，周围循环衰竭或休克。此外，劳力性者更易发生横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭，病死率较高。